职场冷暖自知，这份快乐清单，快行动起来吧！

发布时间：2025-08-17 04:12

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都说人生百态，众生百相，道尽多变世事！其实职场也是一样，其中的酸甜苦辣都需要自己去慢慢品味和体会，面对同样百态、纷繁复杂的职场，这份快乐清单，帮我们重拾快乐源泉、为我们洗去工作的疲惫、让我们保持昂扬的斗志、陪我们坚定的继续行走！

1、经常陪一陪父母吃饭

职场中人，加班、出差皆是常态，忙碌的时候陪父母吃顿饭可能都是奢望，我们可以粗略计算一下，倘若你一周陪父母吃一顿饭，一年也仅仅有54次机会，倘若你一个月才和父母吃一顿饭，一年才只有12次，按照这个计算方式，正在职场打拼的你，在父母的老年时光中，还能陪父母吃多少顿饭？如果你能经常陪父母吃吃饭，那你是真的很幸福，但是，职场中的人们，又有几个人有这样的机会和时间呢？

2、和爱的人在清晨、在晚霞中散步

细想这样的场景，清晨的阳光温馨而柔和，天空蔚蓝而纯净，空气清晰而空灵；蓝天白云，落日与晚霞，宁静且美丽，你和爱人牵手散步，回忆年少时的美好，品味现实的悠长，憧憬幸福的未来，一定是令你开心的事！

3、多陪孩子成长

当你满身疲惫地回到家中，看到孩子热情洋溢的笑容，无忧无虑的纯真，你疲惫的心也许会烟消云散，同时，会让你保持童真，保持年轻的心，远离职场的急功近利、欲望纷争！

4、穿梭于大街小巷，寻找美食

很多职场人的一日三餐会很简单，速食、快餐成为他们的标配，填饱肚子是他们对于一日三餐的定位，没有细细品味过新鲜的食材，没有尝到过安抚人心的美味，这样的人生似乎缺少了一些乐趣。工作之余，倘若能够穿行于城市的大街小巷，品味特色美食，也许它们并不昂贵，也是它们仅具地方特色，但是人间烟火气，最抚凡人心！

5、换上一身行头，享受运动的快乐

很多职场人没有运动的习惯，其实并不是他们不想，而是因为他们没有时间，工作的压力，生活的不易，让他们精疲力尽，无暇运动。长此以往，身体状况不容乐观，其实，职场人都明白，良好的健康状态才能为工作注入源源不断的动力。慢跑、快走、跳绳、游泳等有氧运动方式，尝试着从现在开始，去养成运动习惯，哪怕从每天10分钟开始，逐渐地，你会爱上运动，享受运动过后大汗淋漓的畅快，享受冲完澡之后全身轻快的惬意，健康的工作生活方式，才是我们一切的根本！