新生成长指南（五）：费曼学习法，一种有效的学习方法

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新生成长指南（五）：费曼学习法，一种有效的学习方法

发布日期：2022-10-08 字号：[ 大 中 小 ]

致新生—学姐说：费曼学习法，一种有效的学习方法

亲爱的学弟学妹们:你们好！

  首先非常欢迎大家能够加入北京联合大学这个大家庭中，我是来自金融2102S班的刘子涵，很高兴在这里分享我的学习方法。

一直以来，我用到的一种学习方法是费曼学习法，我认为它可以真正改变我们的学习模式，使我们更高效地学习。

费曼是美籍犹太裔物理学家，加州理工学院物理学教授，1965年诺贝尔物理学奖得主。他创造的学习方法是将我们的学习从被动学习转化为主动学习，以教的方式，逼迫自己自觉，甚至是开心地完成有意识的主动学习。

学习金字塔分为两个部分，被动学习包括了听讲、阅读、视听和演示，留存率依次为5%、10%、20%、30%，可以看出用被动学习的效果很差；而主动学习包括讨论、实践、教授给他人，留存率分别为50%、75%、90%。这样一看，“教授给他人”对学习的吸收率是最高的，高达90%。表面上看来，是在教别人，其实它的本质是以教的方式“逼”自己查漏补缺。

总体来说，费曼学习法分为四个步骤。

第一步，确定学习目标。我们先准备出一张白纸，在学习过程中将一个自己不理解的、没见过的概念或难题写在纸上，然后进行查找资料，保证自己所有的问题都能解决。

第二步，讲述知识。就是把自己当成老师，将自己所学的知识讲述给别人，如果你能够清晰有条理的让对方听懂，说明你对知识的掌握已经很完善。如果对方没有听懂，或者你在讲述的过程中经常出现卡壳，出现模棱两可的情况，就表示还有薄弱点，需要继续学习。

第三步是回顾，找到漏洞，重新学习。反思第二步出现的问题，哪些地方卡壳了，哪些地方对方没有真正听懂，提出的哪些问题没有回答上来，找出问题的要害，把握关键环节。发现的知识漏洞重新梳理，再次解释给对方。

第四步是将语言条理化。这一步是对上面的总结和提炼，将别人的知识转化为自己的，去除多余的表述，抓住最关键的信息，用简单的话将知识点讲出来。如果我们按照这四步不断学习和纠错，我们所掌握的知识就会达到比较高的水准，如果能够将在这方面不懂的人讲懂时就是你真正掌握所学内容的时候。这种方法虽然看起来步骤很繁琐一些，但是如果我们在做任何一件事时都用这样的方法，不断实践，不断认识，循环往复，一定会有所收获的。

最后，祝愿学弟学妹们在这个新的起点上，绽放出你们的青春的色彩，不服输，充满希望，充满快乐，努力拼搏，把握机会，展现出你人生在这一阶段的色彩，画出你未来青春的蓝图，展翅飞翔！就让我们一起努力吧！

撰文：  应用科技学院  刘子涵

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