师鲁贝尔

塞尔维亚的贝尔格莱德，参观历史悠久的贝尔格莱德城堡。 #生活乐趣# #旅行建议# #小众旅行目的地#

导语

  

内容提要

  

    本书选题聚焦青少年的个人“内核”，以生动有趣的漫画形式，深入浅出地介绍了如何成为内核稳定的人。选题涵盖面对挫折时的应对方法、情绪调节的技巧、与他人和谐相处的方法等方面的内容，通过列举丰富的实例和实用的建议，引导青少年树立正确的成长观念，增强心理承受能力和适应能力，助力他们在成长的道路上更加稳健地前行。本选题包含形象的漫画和通俗易懂的语言，能增强青少年的阅读兴趣，更好地帮助他们打造强大的内心。

目录

发脾气前，尝试深呼吸
考前不焦虑，以平常心面对考试
遇事不抱怨，积极乐观地去解决
“情绪怪兽”不可怕，勇敢面对它
不要轻易被他人定义，坚持做自己
不嫉妒他人的特长，坚持自己的梦想
面对父母不切实际的期许，勇敢说“不”
同学的演讲很精彩，我也能做到
告别社恐，不妨从打招呼开始
和好朋友吵架了，主动沟通解决问题
面对同学的不当请求，果断拒绝不纠结
同情他人的不幸，但不做“老好人”
父母误会我时，耐心解释不生气
犯错连累表弟受罚，积极认错并改正

网址：师鲁贝尔 https://klqsh.com/news/view/171754

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