人生成功的 15 个简单方法
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通过养成某些基本习惯,您将学会 如何在生活中取得成功 (无论是个人生活还是职业生涯),并坚定地实现您的目标。
如何定义成功
每个人对取得成功的样子或应该是什么有不同的想法。因此,定义和衡量成功必须真正在个人层面、个案层面上进行。
例如,对你来说,成功意味着经济上的成功吗?情感上的成功?身体上的成功?与家人一起成功?
如果你想知道如何在生活中取得成功,你首先必须花一些时间来定义成功在你的生活中意味着什么,以及它对你个人来说是什么样子。这可能与你的父母、同事、家人或朋友所定义的成功不同。你的心在哪里,你的动力和满足感也将来自哪里。
在一天结束的时候,我们追求成功是因为我们想有一种特定的感觉:快乐和成就。
找出什么能让你感到快乐和成就,找出你生活中需要在哪里取得成功。
然后养成这些习惯,使之更容易、更快地实现。无论你如何取得成功,我向你保证,所有这些习惯都适用于你的所有目标。
成功需要的15个习惯
通过培养你的成长心态,并将这些习惯融入你的生活,你一定会学会如何像其他成功人士一样,在自己的生活中取得同样的成就。
1. 永远保持积极的心态
每一个行动都始于一个想法。
当你的想法积极时,你自然会更有动力采取行动去实现目标,推动你进步和成功。
积极思考的力量可以改变你的生活。
甚至医学研究也表明,保持乐观并积极尝试减少消极想法可以对健康产生积极影响。积极思考者患心脏病的可能性比消极思考者低 13%,即使在有心脏病家族史的人中也是如此。
保持积极态度可以减轻你的压力,帮助你避免沮丧,并在你遇到困难时为你提供更好的应对技巧。
为了增强乐观心态,请尝试多微笑,为生活增添幽默感,进行积极的自我对话,并列出糟糕情况的积极方面。在家中和工作中,让自己置身于积极的人、图像、音乐、书籍、播客和环境中。
通常,对于你能做什么、拥有什么或成为什么,唯一真正的限制是自我强加的。
一旦你做出明确、毫不含糊的决定,摆脱所有心理限制,全心全意地投入到实现某个伟大目标中,从而改变你的生活,那么真正的成功就会变得更容易,也更有可能实现。
2. 设定 SMART 目标
成功的人生包括拥有个人目标。
然而,我们常常设定目标,并取得一些初步进展,但却无法实现。
这可能与我们设定目标的方式有关。
最好、最容易实现的目标是SMART 目标。SMART 目标之所以可以实现,是因为它们切合实际、经过深思熟虑,并且包含时间表。
通过以下方式创建 SMART 目标:
具体:创建一个清晰、简洁的陈述,准确定义您想要实现的目标。
可衡量:为您的目标分配一个数字或采用其他方式来衡量它,例如“产生 250 个业务线索”而不是“获得更多线索”。
可实现的:确保您的目标具有挑战性但可以实现,这样您才能成功并保持动力。
相关性:将您的目标与让您在生活中感到快乐和有成就感的事物相结合。
有时限:确定何时实现目标,并设定实现目标的小里程碑。
3. 克服拖延
你要逃避的是你一天中需要完成的最具挑战性且通常最没有吸引力的任务。
当你并尽早克服障碍时,你一天、一周和一生的剩余时间就会有更多可能性。这有助于防止拖延,从而让你有更多时间实现你真正想要实现的目标。
养成先解决最大、最重要的任务的习惯。问问自己,“如果我今天只完成一件事,什么会对我的整体成功产生最大的影响?”
将同样的原则应用到你为自己设定的目标上。哪些目标对于持久的幸福和满足感最重要?首先关注这些目标。
4. 优先考虑你的健康
您很容易陷入每天需要完成的任务和从待办事项清单中勾掉项目的无休止的循环中。
但是,如果你想获得成功,那么把身体健康放在首位是很重要的。身体健康、心态健康会让你自我感觉更好,从而可以更积极地思考。这也会让你感到身体充满活力,有能力完成更多的事情。
一些最成功的人认为,注重健康是人生成功的关键之一。非常成功的人会优先考虑自己的身体和情感支持以及心理健康。
确保你吃健康的食物,尽量减少不健康的食物和饮料。养成每天进行体育锻炼的习惯。多休息以恢复你的身心活力,这将有助于你在工作时更有效率。
5. 相信自己和自己的能力
如果您不自然地相信自己,请列出您拥有的所有积极属性。
你有组织能力吗?善于倾听吗?你会做美味的南瓜派吗?你会召开富有成效的团队会议吗?你会让人们自我感觉良好吗?你擅长提出想法吗?还是你的强项在于采纳这些想法并制定行动计划?
获得成功的最佳方法之一就是学会相信自己并增强自信。更强的自信会激励你,并给你勇气去实现目标。
当你感到气馁时,把重点放在你已经完成的事情以及你拥有的时间、天赋、能力和优势上,这些将帮助你完成更多的任务。
当你相信自己有能力实现目标时,你就有能力坚持下去,直至成功。
6.玩得开心!
我们很容易被生活的疯狂和需要做的事情的压力压垮。
为了过上舒适和成功的生活,你需要快乐。而获得快乐的最好方法之一就是享乐。
每天刻意寻找一丝乐趣。在压力大的情况下看到幽默,并笑着缓解紧张情绪。 研究表明,即使只是在脸上露出微笑,在压力大的情况下也能降低血压和心率。
出去玩,花时间培养你喜欢的爱好,看有趣的视频,培养良好的幽默感。
7. 与他人交谈
拥有可以与人交流想法、交谈并听取关于如何向他人展示自己的反馈,对于你走向成功非常有帮助。
向你信任和尊重的人寻求反馈,比如亲密的朋友和家人。虽然每个人对你的生活方式都有自己的看法,但真正重要的意见来自那些真正关心你利益的人。
一开始接受建设性的批评可能很难。但不要因此而气馁,而要鼓励自己。改变的机会是一份礼物,它会对你现在和未来的幸福产生持久的影响。
要想在生活中取得成功,你必须不断成长。与你信任的人谈论如何改进可以对你的进步产生重大影响。
8.休息一下
如果你一直追逐目标而不休息,很快就会精疲力竭。
定期休息会对你的职业道德和目标实现产生积极的影响。
要想在生活中取得成功,花些时间远离目标,重新调整和充电其实是有益的。即使为了心理健康而休息一天甚至一周,你的目标仍然会存在。
注意不要等到筋疲力尽才休息。补充能量的一个重要部分就是每天和每周的短暂休息,以保持生活平衡。
如果某项任务或情况让你感到沮丧,请暂时离开它几分钟。通过做或思考一些完全不同的事情来让你的思绪从中解脱出来。以全新的眼光和视角重新审视它将有助于你更快、更有效地完成任务。
9. 永远保持学习
我们在学习中不断成长,因此,为了取得成功,每天要尽可能多地学习。
当你致力于成为一名终身学习者时,你一定会在生活中取得成功。终身学习者会主动不断学习并提高个人发展。
当你不断学习时,你的生活质量就会提高,并且会接触到更多能带来成就感和满足感的机会。
10.不要再拿自己和别人比较
每个人的目标都不同。即使别人在做你想做的事,你们的生活环境也不同。
因此,直接比较对你或你未来的成功并不公平。当你试图对自己的生活和选择保持积极态度时,将你不同的生活环境与别人的生活环境进行比较并不能真正帮助你感到有动力。
关注你自己——你的处境、环境和目标——以获得成功。
庆祝他人的成就,但要专注于 SMART 目标计划的下一步。
当你专注于自己独特的个人成长和进步时,你会感到满足。
11. 挑战自我
自满不会让你有任何成就。
成功人士是因为他们突破了自己的舒适区,发现了自我的新部分,从而引导他们走向成功。
当你回顾自己完成一件困难事情所走过的路时,你会获得最大的满足。
当你处于困难时刻时,请记住你的“为什么”。
你为什么想要实现你的目标,它会带来什么好处,它将如何改变你的生活或你关心的人的生活?
如果你想要与现在不同的结果,你需要强迫自己做不同的事情。积极的结果将值得你付出努力。
12.保持一致
有多少次你开始做某件事但却没有完成,导致失败?
如果你想要成功,你需要学会如何保持一致,并每天坚持自我——即使在艰难的日子里。
保持一致性的最佳方法之一是前一天晚上概述明天的计划。当您有一份清晰的待办事项清单并计划好一天中什么时间完成这些事项时,坚持下去就会容易得多。
记住,展现自我有时也意味着需要休息一下。或者你可能需要和别人谈谈。这也可能意味着在同一时间醒来,即使你的床很暖和,你不想起床
坚持是成功的关键。
13.做好准备
然而,无论你多么坚持,生活可能还有其他计划。
要想在生活中取得成功,就必须时刻思考如果事情出了问题会发生什么。你会如何应对?你的行动计划是什么?
这样,当那一刻最终到来时,你就会有正确的心态,感到平静、冷静和镇定,准备迎接挑战并取得成功。
14.不要再寻找捷径
那些寻找捷径的人对于成功人士在努力实现人生成功时所获得的知识、教训和细微差别不感兴趣。
如果想要取得成功,就必须采用传统方法,这需要时间、耐心和毅力。
人生成功的关键在于我们能够在几乎所有条件和情况下发挥出自己的最佳水平。这是你适应和改变生活的能力。
15.改变你对成功的定义
所以你已经完成了一件你认为仅凭努力就能成功的事情?接下来呢?
成功、幸福和满足感都是会随着时间而改变的感觉。因此,当你以一种方式获得成功后,再用另一种方式去寻找。
通过克服逆境并实现任何领域的伟大目标,您会在潜意识中创建一种模式,即个人成功的模板。您将自动受到引导和驱使,在您尝试的其他事情中重复这种成功。
换句话说,你通过成功来学习成功。你取得的成就越多,你就能取得的成就越多。成功可以增强你的自信和社交能力、自律,以及你下次会成功并取得最终个人成功的信念。
尝试利用个人成就带来的动力来实现职业或学业目标,反之亦然。最终,您将创造个人和职业发展的协同效应,并发现在各个方面都更容易取得成功。
分析一下您生活中接下来想要取得成功的方面,然后开始追逐这个目标!
你能够获得成功
通过运用这 15 条原则,您将拥有成功实现任何目标所需的工具。
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