提高生活质量，这五点就够了！

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每一天，时间匆匆而过，你是否在夜深人静时，细想这一天，过得如何？这是一个争分夺秒的时代。大街上每个人都步履匆匆，写字楼里的灯时常亮至凌晨。每个人都在殚精竭虑，唯恐进步得不够快，被时代落下。多少人看着工资渐长，生活品质却在悄然下降。

要提高生活品质，就要重视内心的感受，不管多忙，每天都要有属于自己的时间，审视内心了解自己。提高生活品质其实就是从一些很细微的事情入手，做到这五点，你就是真正懂得享受生活的人

睡的床

人的一生，有三分之一左右的时间需要睡觉，睡眠对于身心健康至关重要。而床是寝具中非常重要的部分。一张合适的床，可以让你一夜好眠，第二天精力充沛。不是所有的拼搏和努力，都需要拿睡眠时间来换。相反，忙碌的现实，高效的工作，需要身体保持高度的警醒和坚强的毅力。而这些，只有好的床，好的睡眠质量能带给我们。

请

看的书

“读一本好书，就是和许多高尚的人聊天。”每天抽一些时间出来，安静地看一本好书，你收获的不仅是宁静，更是专业技能的提升、多样的生活经历、人生体验和智慧。潜移默化中，拓展了你的视野和心胸。

请描述

吃的菜

食物总能击中我们内心最柔软的地方。忙到头昏的时候，最治愈的，莫过于能吃到简单的家常菜。每个人都知道外卖不健康，但每个人都乐此不疲的点外卖。也许你会觉得，每天下班回家已经很累了，哪还有时间自己做饭？其实只要准备得当，不需要花费多久。我们要对自己的生活品质负责，不要委屈了自己。

盛饭菜的碗碟

上面说到了美食，接下来怎么少得了餐具。精致的生活，不可或缺小资情调，都说民以食为天，美味的饭菜当然不能辜负，配上一套有格调的餐具不仅能增加食欲，还能体现你的独特品味。约上三五好友来家中坐坐，有格调的餐具让你们心情好上几倍，食物也会变得更加美味。喜嫁瓷不仅仅是餐具，更是品质的代表，高品质生活怎么少得了喜嫁瓷。

请

饮用的茶具

热爱喝茶的人绝对不仅仅是把茶当做解渴的饮料，而更多地是将喝茶这个过程视为一种精神的享受。唐代陆羽在《茶经》中，精心设计了适于烹茶、品饮的二十四器。在古人看来，喝茶从来不只是享用茶叶的过程，更包含着一定的礼仪程式，以及用器的过程。由此可见，茶具的设计，自古就与生活密不可分，而喜嫁瓷正是极具设计美感的轻奢茶具。悠闲的下午，泡一盏茗茶，喜嫁瓷定能带给你的与众不同的格调。

高品质的生活是用时间、用头脑、用精力灌注出来的一切，这就是你对自己最好的犒赏。

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