【温馨提示】一阵秋雨一阵凉，速递这份“换季健康提示”

发布时间：2025-08-21 08:22

夏季雷阵雨频繁，出门携带雨具 #生活知识# #生活指南# #季节性提示#

口罩还是要戴、社交距离要留、咳嗽喷嚏要遮、双手经常要洗、窗户尽量要开！季节转换，面对新冠肺炎和秋冬季常见呼吸道传染病的共同威胁，请广大市民个人防护这根弦依旧不能松懈，继续保持良好卫生习惯，做到“五要”，把疾病赶跑！

“口罩还是要戴”

提倡随身携带口罩，乘坐交通工具、进入医疗机构等有明确要求的场所应佩戴口罩，在密闭空间内、人群密集区或需要与他人密切接触时应及时佩戴，出现感冒、咳嗽症状时自觉佩戴口罩。

“社交距离要留”

呼吸道传染病流行期间减少前往人群密集处或室内密闭场所，在公共场所内遵守秩序、避免拥挤，自觉与他人保持社交距离，避免与有呼吸道症状如咳嗽、打喷嚏等的人接触。

“咳嗽喷嚏要遮”

咳嗽、打喷嚏时尽量避开他人，用纸巾或弯曲的手肘遮挡口鼻，防止飞沫四溅，使用后的纸巾立即丢弃并洗手。

“双手经常要洗”

勤洗手是预防传染病简便有效的措施之一，饭前便后、触摸公共物品后、咳嗽打喷嚏遮掩口鼻后、接触生鲜食材后，都要及时用流动水和肥皂或洗手液，按照七步洗手法规范洗手，尤其牢记不要用脏手触摸眼口鼻。

“窗户尽量要开”

经常开窗通风能保持室内空气流通，至少每日通风2次、每次30分钟以上，以形成空气对流为佳。

总之，是在雾霾天严重的秋冬季，更应该注意自身的健康问题，身体是革命的本钱，健康的体魄才是我们享受生活的前提。

“北方海南·黄河风”暨农民丰收节系列主题活动最后一天精彩继续

快乐校园生活

来源：海南区融媒体中心

编辑：郝维涛

初审：张小龙

监审：张超

原标题：《【温馨提示】一阵秋雨一阵凉，速递这份“换季健康提示”》

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