我运动我快乐作文500字左右

跑步时，每500米左右做一次脚步和小腿拉伸。 #生活技巧# #健康生活小窍门# #运动技巧# #运动拉伸训练#

我运动，我快乐

复制全文　下载文档　打印　时间：2025-04-28 09:48:27 | 投稿作者：宋侃阳

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之前因为新冠疫情的影响，一直被“禁足”在家里，不能出门，不能下楼。每天都无忧无虑地过日子，我肚子上的肥肉也是一天比一天多。妈妈说，我的脸比她的还要大了。好吧，我应该出门运动运动了。爸爸给我制定了每天的运动计划：每天跳三组绳，每组200个，每天绕小区跑2圈（500米/圈），仰卧起坐40个。

2月底开始，大人们都开始复工上班了，我便开始下楼去运动。每天，妈妈上班出门前会把我叫起床，监督我先跳一组绳。

这天，风清日丽，阳光甚好，穿完衣服我马上跳了200下绳。接着洗漱，吃早餐，上网课，做作业。下午，作业做的差不多了，第二组跳绳开始，200个一下就跳完了。接下来就下楼去跑步了，我会骑上我的自行车，先绕小区骑一圈，然后作 文 吧Www.ZuoWen8.coM开始跑步，2圈结束后我又骑自行车绕骑了一圈。小区小池塘里新养了好多小金鱼，我会在那里喂会儿小鱼，呼吸一下清新的空气，欣赏一下美丽的樱花，这是我每天出门运动最开心的时刻。

晚饭后，我会跟爸爸妈妈下楼去散步、骑自行车，还会打羽毛球。晚上睡觉洗漱前，把剩下的一组跳绳完成。爸爸不上晚班的时候我们还会一起做俯卧撑，比比谁坚持的时间长，我每次都比不过爸爸，我得继续努力。洗漱完，要做仰卧起坐了。我从刚开始只能做7、8个，到现在已经可以做40个了，有时候甚至可以做到50个，而且做起来越来越轻松。

妈妈每天都会跟我一起做仰卧起坐，不停的鼓励我，让我更有信心把我的小肚腩抚平。春天正是长高的季节，我更要趁此机会，加强锻炼，加油吧！

《我运动，我快乐.doc》 将本文的Word文档下载到电脑，方便收藏和打印 推荐度： 点击下载文档文档为doc格式 我运动我快乐作文800字

我是一名四年级的小学生，之所以我特别喜欢运动，是因为运动既可以强身健体，还可以变成一种特别好玩的娱乐呢！学习之余，我最喜欢的事儿就是运动了，跳绳是我每天坚持的运动项目。医生说过：每天坚持跳绳会使我们的身体长高又健康。今天与往日的不同之处就是妈妈要和我进行跳绳比赛，对我来说这不是轻而易举的事情吗？于是...

我运动我快乐作文300字左右

这个假期因为疫情我们很少出门，我在家已经待了好多天了，都憋坏了，想出去透透气，于是我就跟妈妈商量说想下楼活动活动。于是我们穿好衣服，戴上口罩和手套，拿着跳绳和羽毛球就下楼了。开始我们先打羽毛球，我们首先讲好比赛规则，我和爸爸先打，我直接打不过他，很快我就败下阵来。然后妈妈再和爸爸比赛，可是妈妈也没打...

我运动，我成长作文600字

一年一度的“星驰电挚’”体育节开始了。随着高校长一声令下我们全校师都在学校操场集合了。一进入操场裁判就让我们六年级准备“一穿到底”的比赛，我们都十分紧张！但依然是自信满满的样子。比赛即将开始，我们手拉着手围成一个圈如火如荼的讨论战术。&ld...

我运动我快乐作文200字

篇一：我运动我快乐作文200字运动不仅可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情！这是我成为小学生第一次参加的体育节竞赛活动，原来不仅只有跑步、跳绳、接力赛这些项目，还有丢沙包、打篮球、踢足球等项目，使我激动的是有开幕式的跆拳道表演，要知道我可也是一名热爱跆拳道的绿带“小高手...

我运动我快乐作文500字六年级

冬天来了，天气虽冷，可是校园里到处是运动的身影，似冬日的火苗驱散了严寒。你踢毽子，我打篮球，他跳绳……形式多样的，体育活动正如火如荼的在我们怡安希望小学的校园里展开着。迎着这股运动之风，全校的体育节也马上就要开始了。这段时间老师和同学们都在练习《偶像万万岁》的韵律操，每当...

我运动，我快乐作文600字

我们学校的长跑运动会正在激烈的进行着，操场上此起彼伏的加油声震耳欲聋。马上就要参加比赛的我，正在做着赛前热身运动，看着比赛完的同学们，有的累瘫在老师的怀里，我感到很纳闷，至于这么累么？昨天下午我练习的时候，很轻松的完成了600米的长跑。是不是当时我的速度慢，所以不觉得累？“四七班，徐畅。...

我运动我健康我快乐作文800字

老师们、同学们：大家好！今天，我要给大家讲讲运动。法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：生命在于运动，没有运动也就没有了生命，缺少运动，生命也是短暂的。健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这份财富，最佳的方法就是运动，让运动成为习惯。然而，有些同学则认为体育锻炼是浪费大好...

我运动我快乐作文500字

“迎面向我们走来的是三二班的健儿们。”伴随着主持人的话音，运动会开幕式开始了。在这秋高气爽的季节里，彝良天立学校全体师生迎来了一年一度的运动会。在这次运动会上，我们参加的项目有50m短跑，100m跑步和200m跑步，仰卧起坐，垒球等等。举办运动会不仅让学生很快乐，也让学生们知...

我运动我健康作文800字

你们知道我最喜欢我们学校的什么活动吗？除了美食节，就是半学期一次的运动会了，春天就是春季运动会，秋天就是秋季运动会。这不，难忘的第三次运动会终于要开始了。我是那么的开心，那么的快乐，因为运动会有各种各样我喜欢的运动项目，比如跳绳，200米跑，100米跑，仰卧起坐等等。这一次，我们班开幕式节目排在第五...

我运动，我快乐作文600字

二0二0年的十月二十三日，迎来了成都东辰外国语学校的第二届体育节！刚开始报名的时候，班上的四十八只小雏鹰们都争先恐后的举起了手，都想为班级争光！第一个比赛项目是袋鼠跳，就是把双脚放进袋子里，手拿着袋子的上端往前跳。当发令枪声一响起，看那赛场上是多么的激烈啊，一个比一个跳得快。我记得，曾有一句这样的话...

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