总体幸福感量表GWB(中国版)

幸福心理学家通常使用量表来评估幸福感 #生活知识# #生活心理学# #幸福心理学#

以下问卷涉及到您最近对生活的感受与看法，无好坏之分，根据自己的真实情况和切身体验回答，并请您仔细阅读每道题目，选出相应的选项。您的性别 男 女1.你的总体感觉怎样（在过去的一个月里）？ 好极了 精神很好 精神不错 精神时好时坏 精神不好 精神很不好2. 你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼（在过去的一个月里）？　 极端烦恼 相当烦恼 有些烦恼 很少烦恼 一点也不烦恼3.你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉（在过去的一个月里）？ 绝对的 大部分是的 一般来说是的 控制得不好 有些混乱 非常混乱4. 你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做（在过去的一个月里）？ 极端怀疑 非常怀疑 相当怀疑 有些怀疑 略微怀疑 一点也不怀疑5．你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力（在过去的一个月里）？ 相当多 不少 有些 不多 没有6. 你的生活是否幸福、满足或愉快（在过去的一个月里）？ 非常幸福 相当幸福 满足 略有些不满足 非常不满足7. 你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制（在过去的一个月里）？ 一点也没有 只有一点点 有些，不严重 有些，有些严重 是的，非常严重8. 你是否感到焦虑、担心或不安（在过去的一个月里）？ 极端严重 非常严重 相当严重 有些 很少 无9. 你睡醒后是否感到头脑清晰和精力充沛（在过去的一个月里）？ 天天如此 几乎天天 相当频繁 不多 很少 无10．你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病恐惧而烦恼（在过去的一个月里）？ 所有的时间 大部分时间 很多时间 有时 偶尔 无11．你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情（在过去的一个月里）？ 所有的时间 大部分时间 很多时间 有时 偶尔 无12．你是否感到沮丧和忧郁（在过去的一个月里）？ 所有的时间 大部分时间 很多时间 有时 偶尔 无13．你是否情绪稳定并能把握住自己（在过去的一个月里）？ 所有的时间 大部分时间 很多时间 有时 偶尔 无14．你是否感到疲劳、过累、无力或精疲力竭（在过去的一个月里）？ 所有的时间 大部分时间 很多时间 有时 偶尔 无15．你对自己健康关心或担忧的程度如何（在过去的一个月里）？不关心 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10非常关心16．你感到放松或紧张的程度如何（在过去的一个月里）？松驰 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10紧张17．你感觉自己的精力、精神和活力如何（在过去的一个月里）？无精打采 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10精力充沛 18．你忧郁或快乐的程度如何（在过去的一个月里）？非常忧郁 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10非常快乐总分:对生活的满足和兴趣得分:对健康的担心得分:精力得分:忧郁或愉快心境得分:对情感和行为的控制得分:松弛和紧张得分:总体幸福量表[General Well—Being Schedule（Fazio，1977）]是为美国国立卫生统计中心制定的一种定式型测查工具，用来评价受试对幸福的陈述。本量表共有33项，1996年国内段建华对该量表进行修订，即采用该量表的前18项对被试进行施测。

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