在 Mac 的「書籍」中設定閱讀目標

发布时间：2025-08-21 13:12

设定明确、公正的目标：情商在目标设定中的角色 #生活技巧# #领导力技巧# #情商提升策略#

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你可以追蹤每日閱讀了幾分鐘和每年讀完幾本書籍和有聲書。你可以自訂目標來花更多時間閱讀、設定新的連續閱讀天數，以及與朋友分享你的成就。

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查看你的連續閱讀日數和記錄

「書籍」App 可讓你知道你連續幾日達到每日閱讀目標，並在你創下記錄時通知你。按一下來取得更多關於你成就的詳細資料，或將你的成就傳送給朋友。

如要檢視你目前的連續閱讀天數和記錄，請按一下側邊欄中的「閱讀中」，然後向下捲動至「閱讀目標」。

在 Mac 上的「書籍」App 中，按一下側邊欄中的「閱讀中」。

向下捲動至「閱讀目標」，然後按一下「今日閱讀進度」右上角的「調整目標」按鈕。

選擇你每日想閱讀的分鐘數，然後按一下「好」。

在 Mac 上的「書籍」App 中，按一下側邊欄中的「閱讀中」。

向下捲動至「閱讀目標」，然後按一下「今年讀過的書」右上角的「調整目標」按鈕。

選擇你每年想閱讀的書本數，然後按一下「好」。

你可以在 Mac 上的「書籍」App 中開啟指導來接收鼓勵和推動，以協助你達到閱讀目標。在左下角按一下你的名稱，按一下「通知」，然後選擇「閱讀目標指導」。

在 Mac 上的「書籍」App 中執行以下任何一項操作：

關閉通知：如要在達成閱讀目標或連續閱讀日數時停止接收通知，請在左下角按一下你的名稱，按一下「通知」，然後取消選取「閱讀目標完成」。

關閉「閱讀目標」：選擇「書籍」>「設定」，按一下「一般」，然後取消選取「啟用閱讀目標」。「閱讀目標」關閉時，「閱讀中」內的閱讀指標會隱藏，你也不會收到通知。

如要清除你的閱讀資料（如閱讀所用時間和連續閱讀日數），請按一下「清除閱讀目標資料」。

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