想 高效学习 充实过每天？那么这几点也许可以帮你

轻松段子18：如果你不知道怎么笑，那就想想，人生其实也没那么严肃嘛。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #轻松幽默的生活方式# #轻松段子集锦#

1、保证充足的睡眠。

保证高效做事的首要前提是你要有良好的精神状态，想做到这点休息好就至关重要！

我相信很多人可能都听说过这种现象，很多学生在学习期间往往很喜欢晚上学习，甚至学到很晚，然后白天到了学校课堂上就打瞌睡就像下面那样。

这样的方法学习效率十分低下，这又导致放学后自己又得学成很晚，最后不到效果不好还导致了恶性循环！看似非常努力，但是效率却不高。

2、想好自己要做什么，小目标是什么？

很多人想说目标是不经常有的，有个大目标就行，错了，目标每天都有，每件小事都可以设定目标。现实中很多人做事情的时候往往并没有提前思考过，今天我要做哪些事，要达到一个什么的预期效果。而是想到什么做什么。当我们明确了自己要做哪些事过后做事才更有目的性，才更有目标。

3、做事之前制定一个计划表。

很多人觉得这个很麻烦，很没有必要，很浪费时间！但是这往往是决定你是否能高效利用时间的关键，当我们谈到高效利用时间无一例外都会说到做计划表！方式很多，你可以手动画，你可以用excel，可以用一些第三方的软件或者工具。工具不重要，能好好去做才是关键！

4、晚上睡觉前回忆总结。

当我们完成了一天的计划之后，每天晚上睡觉前做一次总结也非常的重要。我们可以自己在脑海里想一想，这一天我们的计划完成得怎么样？或者我们达到了怎样的预期效果？收获了什么？有哪些还做的不够？

坚持，坚持，坚持。

光是做到以上4点是不够的，做任何一件事情都需要我们坚持，如果你能按照上面的几点一直坚持下去的话。你会发现自己进步得非常快。然后每天也过得非常的充实，不会觉得有时间是浪费掉。

加油！朋友。

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