掌握这些急救技能，紧急情况应对自如，生命安全更有保障

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掌握这些急救技能，紧急情况应对自如，生命安全更有保障！

文章来源：健康养生科普自媒体
出处：健康养生生活馆

声明：本文章为健康养生科普，配图辅助理解，旨在健康养生宣教，非专业治疗建议。

你有没有遇到过家里人突然晕倒，或者朋友手被烫了、鼻子突然流血止不住？

咱们身边其实经常可能会碰上这些突发的小意外，可真到那一刻，很多人一下子就慌了神，不知道该怎么处理。
之前有位朋友跟我说，他爸在家切菜时不小心割破了手指，血流得哗哗的，全家人一下子都急哭了，差点就送进医院。

其实，很多危险时刻，如果咱们会点急救小技能，真的能帮上大忙。

有时候，救命不是医生的专利，咱们每个人都能成为家人的“守护神”。生活里，意外总是“说来就来”，可咱们大多数人都觉得急救离自己很远。其实，关键时刻，懂得几招就能保住健康，甚至救回一条命！

咱们中国人讲究未雨绸缪，老祖宗在《黄帝内经》里头都说过：“不治已病治未病”，就是这个道理。急救技能，其实就是咱们身边的“护身符”。可为什么那么多人都不当回事呢？

有次小区里一位阿姨突发晕厥，围观的人一大堆，大家都在喊“快打120”，可就是没人敢上前帮忙。

还有一次，我家孩子同学在课间玩闹的时候突然流鼻血，老师一着急就让他仰头，结果鼻血越流越多，孩子吓得直哭。
其实，这些场景你是不是也觉得很熟悉？

咱们不是不想帮，而是真的不知道怎么帮。

有时候还会用错了方法，把小问题弄大了。

你说，这多可惜！

其实，很多急救误区一直在误导着咱们，比如“晕倒就掐人中”、“出血就仰头”，这些做法真的靠谱吗？你有没有想过，这些老办法可能不但没用，还可能害了人？真要遇到危险，咱们到底该怎么办才对？

【解决方案】

今天咱们就来聊聊，日常生活中最常见、最实用的五个急救技能。只要学会了，关键时刻你就是全家的“安全守护神”！

一、晕倒了，别乱掐人中！正确做法看这里

很多人遇到有人晕倒，第一反应就是掐人中。

其实，这个方法真没那么神奇。

掐人中更多是心理安慰，真昏迷的人，掐也没啥用。

最重要的是，赶紧让患者平躺，头偏一侧，保证呼吸道通畅，预防呕吐物堵塞喉咙。

如果身边有枕头，可以把腿垫高一点，有助于血液回流。

别围着人乱动，保持空气流通。

等人慢慢苏醒后，适当补水，别急着让人立刻站起来。

二、流鼻血了，千万别仰头！这样做才对

不少人一见流鼻血就让孩子仰头，其实这样会让血流进喉咙，容易呛到。

正确做法是，让患者坐下，头微微前倾，用手指捏住鼻翼两侧压迫5-10分钟，同时可以用冷毛巾敷在鼻梁。

等止住血后，别再挖鼻子，也别用力擤鼻涕。

鼻黏膜薄，压力一大又容易破。
有位亲戚的小孩老爱流鼻血，每次都仰头，结果有一次血都流到嘴里了，吓坏一家人。

后来换了方法，效果明显好多了！

三、烫伤别抹牙膏！这样冲洗才靠谱

小时候有的家长遇到孩子烫伤，第一反应就是往伤口上抹牙膏、酱油、甚至香油。

其实，这些都不靠谱。

牙膏不但不会止痛，还容易感染。

烫伤后，马上用流动的冷水冲洗15-30分钟，别用冰块直接敷。

冲洗好了再用干净纱布包起来，别戳破水泡。

伤口面积大或水泡严重，赶紧去医院。

家里常备点无菌纱布，关键时刻真用得上！

四、止血别慌！按压止血才是王道

割伤、划伤流血的时候，别一味地擦，更不能用脏布直接包。

正确的做法是用干净纱布或毛巾直接按压出血点，保持几分钟，大多数小伤口都能止住血。
之前有位朋友切菜时手被划了个小口子，血流得挺吓人，家里人赶紧用纱布按住，几分钟后就止住了。

注意，止住血后用碘伏消毒，再贴创口贴。

如果伤口很大或者一直止不住血，那就得赶紧去医院了。

五、噎住怎么办？学会“海姆立克急救法”救命用的着

吃饭被噎住可不是小事，尤其是家里有老人和小孩。

遇到噎住的情况，发现对方还能咳嗽，就鼓励他多咳几下，别乱拍背。
如果人已经说不出话、呼吸困难，可以用海姆立克急救法：站在患者背后，一手握拳，放在肚脐和肋骨之间，另一只手握住拳头，快速向内上方冲压。

家里有孩子的，建议大家都学一学这种方法。
我有个邻居老太太，吃馒头噎住，幸亏家人会这个急救动作，真的救了命！

实用小贴士，生活里这些急救误区你也要避开

有些老办法其实不靠谱，比如：

晕倒掐人中，没用。

烫伤抹牙膏，易感染。

鼻血仰头，血会倒流。

止血用纸巾，容易粘伤口。

正确做法都记住了没？遇到紧急情况千万别慌，照着上面的方法来，越冷静越有效。家里可以常备一些基础急救包，有纱布、创口贴、碘伏、一次性手套啥的，关键时刻派大用场。

亲爱的朋友们，生活里突发的小意外谁都可能遇到。

靠咱们平时多学一点急救本领，关键时刻就能帮上大忙，甚至救人一命！
咱们也可以带着孩子学一学，家里老人多提醒几句，真的用得上。

养生不是光喝汤吃粥，关键时刻的急救技能，就是守护健康的“护身符”！
养生路上，多一份准备，多一份保障。

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