心理咨询书单推荐｜这7本心理咨询入门好书，也太实用了！

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想成为一个专业的心理咨询师，首要任务就是扎扎实实学好心理咨询的基础理论与通用技术。

然后在这种全面系统的学习中，发现自己的兴趣，找到适合自己的咨询取向和风格，进一步深入地学习。

那么，除了参加一些培训课程之外，还有什么方法能帮助我们快速入门心理学呢？

答案就是——阅读！毕竟，对于我们这些普通人来说，读书和运动是性价比最高的自我投资。

这次我们为大家推荐7本心理咨询入门好书！前方将有一波书单种草来袭~

NO.1《给心理治疗师的礼物》

与其说它是一本书，其实它更像是世界存在主义心理治疗大师——欧文·亚隆写给年轻一代心理咨询师的信。

亚隆整理了自己在心理治疗工作中行之有效的观点和方法，汇集而成85篇建议，包括：治疗师与病人的关系，探索死亡、生命的意义以及自由等内容的方法，日常治疗过程中会出现的不同问题等内容。

作为“最会写小说的心理学大师”，亚隆在书中尽显自身的人格魅力和语言魅力，读此书，就像读小说一样津津有味、酣畅淋漓、动情不已。

NO.2

《当代心理治疗》

本书精选心理咨询14个流派的理论：包括精神分析治疗、阿德勒心理治疗、当事人中心治疗、理性情绪行为治疗、行为治疗、认知治疗、家庭治疗等，内容均由各流派的创始人或代表人物进行撰写，被美国心理咨询与治疗界的专家称为“珍藏品”。

对于每一种流派，作者都从理论概要、发展历史、人格理论、心理治疗、应用评价、治疗案例、本章小结、扩展阅读等 8个方面进行了系统梳理。

这是一本非常适合新手咨询师入门的书籍，可从横向、纵向两方面比较各个心理咨询流派的特点，从而系统地构建出心理咨询与治疗的流派图谱。

NO.3

《心理咨询面谈技术》

本书是一本关于心理咨询面谈的操作指南，几乎囊括了新手咨询师需要了解的与面谈相关的所有知识。

在一场咨询中，我们什么时候需要安静的倾听？什么时候需要提问？如何应对阻抗？如何推进和结束咨询……问题的答案尽在此书中。

无论是初学心理咨询的人，还是已具备一定经验、想要提升面谈能力的心理咨询工作者，都能从此书中获益良多。

NO.4

《助人技术》

本书主要介绍了在心理咨询领域非常实用的“探索—领悟—行动”三阶段模型。

每个阶段都包含一些具体的助人技术，书中也分别详细介绍了每种技术如何使用，以及使用效果和可能遇到的困难。

如果你是刚入行的新手咨询师，那么你将从这本书中收获到一个心理咨询的基本框架。这个框架会教会你从哪里开始探索，从哪里开始深入，从哪里开始行动……

如果你有助人需求，但又不知道如何才能真正给人以帮助，也非常适合阅读此书。它将指导你如何行动，如何在助人的同时防止自我卷入。

NO.5

《心理治疗师的问答艺术》

本书堪称是一本针对新手咨询师的“答案之书”。书中模拟了各种情形下的咨询对话场景，通过正反例证，让咨询师轻松理解和掌握对话技巧，巧妙应对来访者的各种问题。

好的问题、好的回答是咨询师引导来犯者前进的基本功，在这一问一答之间，疗愈的效果就悄然发生。

如果你还不知道在咨询中说什么，怎么说，为什么这样说，那就一定不能错过这本“答案之书”！

NO.6

《心理咨询与治疗的理论及实践》

这是一本集全面性、系统性、专业性、科普性于一体的心理咨询著作，也是每位心理咨询师必备的案头书。

全书共分为三个部分：心理咨询与治疗实践中的基本问题、11种主要流派的咨询理论与技术、整合与应用。

从精分、阿德勒、存在主义、人本，再到格式塔、认知行为，对于每一种流派，书中都会从核心概念、治疗过程、治疗技术与程序等方面进行介绍，同时还结合案例进行展示，让读者能够对不同流派有更清晰直观的认知。

阅读此书，就像跟着一位博学细致的导游，带你敲开咨询流派的大门，从众多流派中，去学习、探索和整合自己的咨询风格。

NO.7

《心理咨询师必知的40项技术》

当我们成为心理咨询师后，每天就要面对各种各样的来访者。对于不同问题，适用的咨询技术各不相同。本书就是一本全面详细的咨询技术指南。

全书主要介绍了来自9个领域的40项咨询技术：如焦点解决短期咨询的奇迹问句、格式塔和心理剧的空椅技术、人本现象学的自我表露、认知行为理论的认知重构等。

书中的所有技术都以这样的标准化形式呈现：技术起源、实施技术的基本步骤或程序、技术的常见变式、评估技术的有效性。而且，都搭配了相应的案例讲解，既通俗易懂，又引人入胜。

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