这其实是一本不错的生活哲学类书籍

《现代家居生活：简约哲学与实用艺术》- 一本强调实用与美学结合的家居生活哲学书籍。 #生活知识# #家居生活# #居家生活哲学# #家居生活哲学书籍#

如果不作为治疗抑郁症的指南，而作为讨论如何更好地应对自己的负面情绪，更好地度过余生的哲学类书籍，这是一本非常不错的读物。

抑郁症的产生应该是有遗传因素和生理基础的，对于重度抑郁症的治疗，除了认知行为疗法，往往还需要药物，甚至电击等疗法的配合，但这本书没有传达这样的观点。

不过对于讨论“在人类不可能找到人生意义的事实下，人应该如何活下去”这一基本的哲学问题上，本书作了不少坦诚的探索，值得一读。

“人类不可能找到人生的意义”是容易证明的，因为当任何一个人说，ta找到了人生的意义时，你问ta为什么这就是人生的意义，ta是无法给出一个具有真正因果关系的回答的，正如大卫休谟所认为的那样，这个世界上，任何两件事之间都不存在真正的因果关系，人类常识中的因果关系，只是对过去发生事件在时间先后出现次序上的归纳。所以，人找到的任何一个“人生意义”都是无因的，无因的结论，怎么能说服一个具有正常理性的人呢？

然而，在“人类不可能找到人生的意义”的事实下，人还有余生要过，如何在这事实下使用自己剩余的生命，是一个基本的哲学问题。

正如本书中提到的那样，叔本华、黑格尔、康德都讨论了这一问题。作者认为，他们的回答要么悲观，要么对自己的自律要求过于苛刻，难以执行。

作者给出的回答是，既然人无法找到人生的意义，那么就创造自己人生的意义。这当中提到的一些方法是很实用的，至少能减少自己的负面情绪，有助于让自己把时间花在去做更不容易让自己后悔的事情上面。比如“关注自己要创造的意义，而不是关注自己的情绪”、“去正视和解决自己实际面临的问题，而不是一些过于空泛的问题”、“正视自己的不足”等等。

不过，和“人不可能找到人生的意义”同样的道理，人也不可能真正创造人生的意义。意义是虚无的，真实的东西是人的欲求和满足，是人的价值观，这是人本质的东西。

所以，为了过好余生，与其建议“去创造自己人生的意义”，不如建议“去发现自己认为更有价值的东西”，这“有价值”的标准，个人认为应该包括“长久”、“全面”这两点。

如果固执地认为人能够创造自己人生的意义，那么就有可能陷入徒劳。在本书后面部分的一些这类方法中，似乎就不是普遍适用的方法。

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