读出来的心理
阅读涵养心灵
01活动目的
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激发个人成长与自我提升本次阅读分享会的活动内容是从三本书籍中选择一本进行阅读，《被讨厌的勇气》、《自我边界》和《你要去相信》。通过阅读这些书籍，参与者将有机会了解和学习不同领域的知识和经验，在思想层面上得到启迪，并且获得实用的技巧和策略，以促进个人的成长和发展。 活动的目标之一是提高参与者的心理素质和情商。书籍《被讨厌的勇气》以日本哲学家岸见一郎的教导为基础，鼓励人们积极面对压力、拥抱挑战、充分发挥自己的才能。书籍《自我边界》则引导读者建立自己的边界，学会保护自己并与他人建立良好的互动关系。而《你要去相信》则传递出自信、坚持、奋斗等正能量信息。
此外，通过这些书籍的阅读和思考，参与者也将培养批判性思维和分析问题的能力。他们将学会理性思考，从不同角度审视问题，并能够运用所学知识解决日常生活和工作中遇到的难题。 总而言之，本次阅读分享会的活动目的在于激发个人成长和自我提升。通过选择一本书籍进行阅读，参与者将获得知识、经验和策略，提高心理素质和情商，并培养批判性思维和解决问题的能力，进而在个人事业和生活中取得更好的发展。
02 活动介绍
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《被讨厌的勇气》这本书以日本哲学家岸见一郎的教导为基础，探索了人们如何在充满压力和困境的现实生活中找到坚持和意义。通过引用欧洲哲学家阿尔贝·加缪的理论，并结合心理学家阿尔弗雷德·阿德勒的心理学观点，这本书鼓励人们摆脱消极情绪和自我限制，勇敢地追求他们真正想要的生活。
《自我边界》这本书探讨了建立个人边界的重要性。作者提供了一些实用的方法和技巧，帮助读者更好地保护自己，并建立良好的互动关系。通过了解自我边界的概念和作用，读者能够培养健康的自尊心和自信心，提高与他人交流和相处的能力。
《你要去相信》这本书传递了自信、坚持和奋斗等正能量的信息。它通过讲述一系列真实的故事和案例，鼓励读者在生活中保持积极的态度，并相信自己的潜力。这本书也提供了一些实用的方法和策略，帮助读者克服困难、实现目标，并活出自己真正的价值。 通过阅读这三本书，参与者将会确定自己感兴趣的领域，并获得启发和指导，以促进个人成长和发展。他们将学习到如何克服挑战、保护自己的边界，并培养自信和坚持的精神。这次阅读分享会将为参与者提供一个相互交流和学习的机会，拓宽视野，共同成长。
END
图文编辑：蔺楚仪 楚宁馨
文字来源：孙娟 刘城煜
责任编辑：祁昊宇 李非
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