北京户外探险安全指南：风险与自救策略

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01北京户外探险安全提示

近日，北京发布了《户外探险旅游活动温馨提示》，旨在提醒市民和游客在参与户外探险活动时，务必注重安全，确保快乐旅游。该提示强调，户外探险活动的组织者和参与者需保持警惕，采取必要的预防措施，以应对可能出现的突发险情。在遇到紧急情况时，应迅速启动自救预案，采取有效措施进行自救和互救，以确保自身和他人的人身安全。同时，该提示也明确规定了探险活动中的责任归属，对造成严重后果的团队和个人将依法追究相关责任。

02探险事故案例分析

△ 山岳救援事件

随着户外探险活动的日益普及，救援事件增多。近日，北京门头沟区连续接到5起山岳救援报警，救援人员历经艰辛，累计跋涉46公里，成功解救出19名被困游客。这些游客的涉险情况各异，既有大学生在深山迷路，也有游客因疑似中暑而丧失行动能力，更有游客在暴雨中身体严重脱水而无法下山。

此外，在2024年5月16日23时许，两名游客在北京鬼笑石景区游玩后，因对景区地形不熟悉，选择了一条未开放的小路下山。由于山中环境复杂、夜间视线不佳，加上荆棘丛生和缺乏照明设备，这两名游客不幸被困在半山腰中。幸运的是，救援人员于5月17日0时20分许，在非景区的陡坡附近找到了这两名被困游客，并安全地将他们解救出来。

△ 涉水渡河事故

在恶劣天气中涉水渡河，往往暗藏着巨大的风险。至2024年6月，浙江台州石人峡发生因水流湍急导致的不幸身亡事件。两名游客在尝试横渡溪流时，因水流湍急不慎被冲走。经过两天的搜救，4日10时许，失联的驴友被搜救人员找到，但遗憾的是，已无生命体征。现场视频显示，当时他们横渡的溪流仅靠一根绳索作为支撑，缺乏其他安全保护措施，导致两人站立不稳，被激流卷入，形成了极为险恶的“死亡V字流”救援环境。在事件发生后的14时，当地气象台将暴雨蓝色预警升级为黄色，这一预警级别一直持续到6月2日10时才被解除。

△ “反穿”失温案例

2024年5月, 多名探险者因失温而遇难。2024年5月20日，一名女子在夜爬江西萍乡武功山风景区时，因“反穿”失温而不幸身亡。武功山风景名胜区相关负责人透露，遇难者所走的线路并非景区开发的户外穿越线路，且她缺乏户外经验。此外，在2024年4月30日至5月1日期间，江西人王某斌在前往西安旅行的途中，于秦岭夜爬时失联。5月9日，王某斌的遗体在冰晶顶附近被发现，推测其死亡原因为下雨滑倒后失温。

△ 雷击事故

同样在2024年5月18日，三名大学生在北京怀柔雁栖镇西栅子村夜爬未开放的箭扣野长城后露营。19日清晨，他们遭遇雷电袭击，其中两人受轻微伤，一人重伤晕倒。

03风险与自救策略

△ 风险评估和准备

《2023年度中国户外探险事故报告》显示，2023年发生户外探险事故425起，涉及人员1350人，受伤320人，死亡及失踪182人。由此可见，户外运动中风险和意外不可避免。因此，在出发前，我们需要充分评估自身身体状况，时刻保持风险意识，并做好充分的准备工作。这包括携带必要的装备物资、选择正确的路线、结伴同行以及掌握应急策略和自救技能。

△ 求救信号方法

在野外遇险时，我们应设法发出求救信号，保持冷静并等待救援。夜间探险时，若遭遇困境，可利用手电筒发出三短三长三短的灯光信号进行求助。通过手掌或布等物品遮挡光源，可以灵活控制灯光的明暗和闪烁频率，以此吸引注意并寻求帮助。白天时，我们可以利用镜面反射阳光的方式，来替代灯光发出求救信号。此外，还存在其他国际通用的求救信号，如SOS等。

△ 水源寻找与庇护所搭建

在寻找水源的过程中，我们可以关注一些可能的迹象。例如，山谷底部、绿色植被覆盖的区域以及草食性动物足迹密集的地方，这些都可能是水源的所在。另外，一个巧妙的方法是在树木的嫩叶上套上塑料袋，利用植物的蒸腾作用，在塑料袋内部形成凝结水。同时，搭建一个临时的庇护所也是非常重要的，它可以为我们提供一个安全、舒适的环境，让我们能够更好地应对困境。

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