关于心理咨询的两点建议

发布时间：2025-08-28 20:53

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关于心理咨询的两点建议

一心理咨询师是做什么的？

常常有客户和朋友这样问我，心理咨询是做什么的？你学心理能看出来我在想什么吗？

你能催眠我，催眠后能控制我吗？或者这是做心理咨询工作的朋友常常遇到的问题。

那么心理咨询师是做什么的？

经典教材定义说：心理咨询师是助人自助！！

展开的说就是心理咨询师用心理学的理论和方法，帮助求助者个人心理成长的过程。

可是很多人说，我不需要帮助也能很好的成长。我烦恼的时候有闺蜜倾述。有家人倾听。

我常常看教育学的书知道如何鼓励孩子，我内心痛苦失落的时候大哭一场，疯狂购物就好了 ------------------

每个人都有自己解决缓解心理问题的方法，我们说只要你能解决掉或者事情内心不矛盾；不痛苦；不纠结；不焦虑；不在意；那么的确是不需要心理咨询师的，因为你的心理是相对健康。

这个世界毕竟有很多人是不同的，不是每个人都能保持永久的心理健康状态，而出现了相应的问题，就是需要专业的心理咨询师的时候。

他们以理解真诚的态度，专业的角度，系统的方法，来陪你一同去面对，分析，解决心理的这样那样的问题。这就是心理咨询师要做的工作。

二寻找匹配的咨询师

客观的说心理咨询师行业有很多要规范的情况。心理咨询师也是参差不齐的。

如何寻找匹配的咨询师是求助者最终解决问题的关键，而匹配很重要。

我常常对客户说：“ 错误的咨询比原有的心理问题还要危险，不匹配的咨询关系是失败的根源。我绝对不是一个万金油，我有自己的咨询特点，也有自己匹配的类型。你也有随时咨询结束的权利，”同样对一个求助者来说寻找匹配的咨询师是重要的。

那么如何寻找匹配？

1 咨询师与你建立咨询关系的过程是你能接受并让你逐步敞开心扉的。

2 咨询师是专业性的，或者咨询师是人生经历丰富而且受到过心理咨询专业训练而有实践经验的。

3 你的问题是咨询师专长的领域，不是一定要找专家和具有各种头衔。我们不是来考评的，我们是要解决自己的问题，如果只是实验室里面的专理论性的专家，那就先检测匹配。

4 有真正职业操守能够保护你的隐私的。

希望通过这篇文章让你了解咨询师和了解自己最后重点要说

没有万能的咨询师只有你可以解决的心理问题

你可以放弃不适合你的咨询师，但请不要放弃求助！

要相信壹心理网这么多咨询老师一定有你适合的选择
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