运动精灵丨冬季10个室内儿童游戏分享

亲子运动游戏：户外运动和室内游戏的建议 #生活乐趣# #生活分享# #生活技能教学# #亲子活动建议#

冬日凛凛寒风，太阳也像是没有温度，孩子们外出玩耍出汗，冷风一吹容易染病，所以还是带着他们在室内玩这些游戏吧。

1、 钻爬类

在教室的一角或是像走廊这样的狭小空间也能够玩起来，只需用一些“警戒线”错落地制造一些“难关”，孩子们就可以玩上很久。

把不用的纸箱组合起来，可以让孩子进行室内钻爬运动，有趣又简单。

爱钻爱爬是孩子的天性，这个游戏既可以锻炼孩子的注意力和平衡能力，又对全身的肌肉力量以及协调能力有着一定的挑战。

2、 投掷类

投掷类的小体育项目有很多，既可以用在户外，也可以用在室内。除了用现成的体育器具组织游戏，还可以和小朋友一起自制一些投掷类的教玩具。

自制沙包

利用教室里的书包架挂上几个小水桶，孩子们将自制沙包投进去，争当灌篮高手。

套圈圈

下雨天不能进行户外活动怎么办？简单又有趣的室内游戏材料也可以让孩子们玩得不亦乐乎！还可以一物多玩哦！

3、 弹跳类

还记得小时候的弄堂游戏吗，跳房子，在室内也能玩起来。

麻袋跳跳跳

像袋鼠一样跳跃吧，不过要注意安全哦，移开容易磕碰的一些桌椅。

4、 球类

教室里玩球，是的没开玩笑，教室里也可以玩球哦。

纸盘做个小球拍，吹个小小的气球（一定不要吹足）来打球吧。

两把椅子一根绳子就能组成我们的球场。

运小球， 不同的线路玩出不同的花样。

5、 集体类

既然有了那么多自由活动，自然不能少了集体活动。老师可以组织一些有趣的集体类运动游戏让孩子们一同参与。

推小车

锻炼孩子上臂力量的绝佳运动。 两两合作，还能分组竞赛。

夹球快走

配合默契还要速度够快哦。

彩虹伞

可以在伞下开展各种好玩的游戏：许多小鱼游来了，让我们一起抓住它们吧。

可以手拉手围成圈，变出许多小网洞，让扮演“小鱼”的孩子们穿梭其中，歌曲停，网落下，看看我们网住了几条小鱼呢？

6、瑜伽类

儿童瑜伽是很适合作为室内运动的结尾和其他活动的过渡环节。

儿童瑜伽的动作比较简单，教师带领孩子一起做的同时，可以帮助运动兴奋后的孩子调整呼吸，慢慢进入安静的舒缓的情绪，恢复到适合室内生活学习的状态。

7、S形走

S形走，最先到达目的地的运球者胜出。

8、钓鱼

规定时间内，钓鱼者最多胜出。

9、负「重 」行走

用时最短保留爆米花最多者胜。

10、配对游戏

最少的时间内杯子和纸板上的数字完成配对。

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