春节后如何管理情绪，继续积极乐观前行？

情绪管理：教导孩子如何表达和调节情绪，保持乐观积极的心态。 #生活技巧# #育儿建议# #成长发育#

在推杯换盏和爱恨纠缠里，我们“过”完了春节。

很多朋友在上篇文章发布后留言说明年要好好准备一下，提前练好内功，再去面对父母；也有朋友留言感慨为什么好好的父母之爱，却要受到孩子如此的反抗？

父母养痛之不易，孩子体谅不了；

孩子成长中的痛楚，父母又无法体会。

两代人的和解，比能写出来的文字难一万倍。

无论你这个节日过得是其乐融融还是无聊无趣，甚至是火花四射，作为节日，作为团圆的形式，它都已经结束了。

2018年，它已经妥妥的开始了。

想要改变，无论是身体还是心灵上的，总得从现在开始。

以下音频是去年春节坐客《杨澜晚八点》节目的录音，主题是谈论如何应对长假后的生理和心理疲惫的问题，感兴趣的扫了入，不感兴趣的等我下一篇文章，嘿嘿。

以下为主要内容：

长假综合症怎么办？

困，想睡，提不起精神？

突然严恶自己的工作，生无可恋？

觉得与周围环境的不适应，想念家人。

办法：

倒“时差”，平稳过渡

可能此时正是重新审视这份工作是否是自己真正想要的工作的时候

心理上的分离焦虑

春节过得并不开心？

父母、亲戚逼婚

与父母相处头两天还不错，后面就开始啰嗦

父母对我们表达的好意并不领情

父母及别的亲戚对自己家庭的渗透和影响。

原因：

家庭边界不清是症结；

与原生家庭的分离是成人的标志；

原生家庭的互动模式也决定了我们与他人的互动模式——自查自省

解决方案：

新年目标的确立

确立自己最想做的工作，以及为此想要做的安排

主动改变与父母相处的模式

学会心与心的链接

新年学会主动设置家庭边界——从小事做起

不含敌意的坚决

向着星星许个愿

心理占星咨询与心理咨询的不同在于：

心理占星咨询可以更精准和快速的找到心理问题的症结，但只做分析和提供解决方案；

心理咨询可以在分析的基础上，以一对一稳定的咨访关系，进入更深入的治疗。

我会在心理占星咨询结束后，给你提供相应的成长方向指导：是需要接受专业的心理咨询，还是通过相应的课程和读书以达到自我成长的目的，都会给予提示。

我想我能为您提供这个服务的前提是，我亲身实践证明心理占星的稳准狠，又能结合我多年心理动力咨询的经验来解开情结。

我想邀请你一起来体验这个古老的工具结合现代心理学的神奇运用。

预约新年心理占星咨询：

请进入公众号，查找“我要咨询”，点击“新年占星特惠活动”查看并预约。

由于预约者较多，所以，春节期间照常工作。

此类咨询每天最多只按排两个个案，以保证充足的准备和解读时间。

咨询范围如下：

*适合自己的伴侣及伴侣选择参考；

*夫妻关系解读，彼此关系改善的关键；

*孩子的天赋解读，面临的成长功课以及引导的方法；

*职业选择、擅长的范围；

*公司人才的合理利用及选择；

*个人心灵成长的功课

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网址：春节后如何管理情绪，继续积极乐观前行？ https://klqsh.com/news/view/204183

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