各位操心孩子的家长们、辛勤的老师们还有专业的心理咨询师们，大家好！现在这数字化时代啊，网络游戏就像个超级大磁铁，把好多初中学生都吸得死死的。它倒是给孩子们带来了不少乐子和刺激，可也让好多孩子沉迷进去，愁得家长和老师脑袋都大啦！那心理咨询师碰到初中学生沉迷游戏这事儿，咋进行心理疏导呢？
首先啊，得打开孩子的心扉，听听他们咋想的。发现孩子沉迷游戏，咱可不能一上来就开批，说什么“玩游戏不对”“耽误学习”这些话。得找个轻松的地儿，像朋友唠嗑一样，问问孩子为啥喜欢这游戏。是画面酷炫得像科幻大片，还是能和小伙伴并肩战斗，有超强的团队归属感？又或者是现实里遇到闹心事儿，只能在游戏里找安慰？
就说有个叫小阳的初中学生，成绩不咋好，在学校老被老师批，同学也有点瞧不起他。他就特爱一款竞技游戏，在里面能带着队友赢，大家都夸他牛。心理咨询师耐心听他说完心里话，就知道他沉迷游戏的真正原因啦，后面心理疏导就有谱了。
接着呢，得帮孩子认清游戏，合理规划时间。好多初中学生沉迷游戏，是因为没正确认识它。在他们眼里，游戏就是生活的全部，快乐得没边儿了。这时候，心理咨询师得引导孩子，让他们知道游戏就是生活的调味料，不是主菜。可以和孩子一起分析游戏的好坏，游戏能锻炼反应和团队协作能力，但沉迷进去，学习和身体都得遭殃。
然后帮孩子制定合理的游戏时间计划。比如，每天写完作业能玩一小时，周末可以多玩会儿，但不能超过俩小时。还得让孩子参与制定计划，这样他们才更愿意遵守。就像小美，以前一放学就抱着手机玩游戏，成绩直线下降。心理咨询师和她定了计划后，她慢慢学会控制自己了，游戏时间安排得合理，学习成绩也上去了。
再就是挖掘兴趣，转移注意力。除了游戏，初中学生好玩的事儿多了去了。心理咨询师得帮孩子找到兴趣爱好，把他们的注意力从游戏上拽开。问问孩子，除了玩游戏还喜欢干啥，画画、唱歌、打篮球还是下棋？然后鼓励他们参加相关兴趣班或者社团活动。
有个叫小军的学生，对摄影特感兴趣，但一直没机会试试。心理咨询师知道后，鼓励他参加学校摄影社团。小军在社团学到好多摄影知识和技巧，还交了不少志同道合的朋友。慢慢地，他对游戏就没那么痴迷了，把时间和精力都放摄影上了。
得鼓励孩子社交，融入现实生活。有些初中学生沉迷游戏，是因为现实里社交少。在游戏里能和好多人交流，开心得不得了。心理咨询师得鼓励孩子多和现实中的朋友来往，参加社交活动。可以组织小组活动，让孩子们一起做游戏、完成任务，增强团队协作和社交能力。
比如说组织一场户外野餐活动，让孩子们一起准备食物、布置场地。在这过程中，他们互相交流、互相帮忙，感情越来越好。通过这样的活动，孩子们能感受到现实生活的温暖和乐趣，对游戏的依赖就少啦。
初中学生沉迷游戏挺常见的，但只要心理咨询师用心了解孩子内心，用对心理疏导方法，就能帮他们摆脱游戏的魔掌，重新回到健康积极的学习和生活中！
主讲人：北京知名青少年心理咨询师郭利方，心理咨询师、高级中学心理学教师、高级家庭教育指导师。毕业于中国政法大学，具有应用心理学(社会心理学、教育心理学)背景。专注儿童青少年心理健康咨询；青少年抑郁症、强迫症、恐惧症、焦虑症、自闭、多动与抽动症及其他心理障碍丰富的个案经验。青少年成长及家庭教育：叛逆、手机网瘾、厌学、恋爱问题、孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验)、青春期问题、考前焦虑(中高考考前心理疏导)、人际交往与社会适应障碍。返回搜狐，查看更多
