孩子高中沉迷游戏如何心理开导，北京一对一儿童心理咨询哪家正规

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孩子高中沉迷游戏如何心理开导，北京一对一儿童心理咨询哪家正规

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各位家有高中生的宝爸宝妈们！我跟你们说啊，高中那可是人生的关键时期，孩子们学业压力大得就像身上背了个大秤砣。但有些孩子呢，就一头扎进游戏世界里不出来，在那虚拟世界里找乐子。我作为心理咨询师，常常碰到急得像热锅上的蚂蚁一样的家长，跟我吐槽孩子沉迷游戏的事儿。那咱们到底咋对这些孩子进行心理开导呢？

得和孩子搭起信任的桥。高中孩子都有自己的想法啦，可不是小时候对家长言听计从的乖宝宝。要是直接指责他们沉迷游戏，那他们肯定会叛逆起来，沟通就更难啦。咱可以找个轻松的时候，像朋友一样和孩子坐一块儿聊聊天，问问他们学校有啥好玩的事儿，喜欢游戏里哪个角色。认真听他们说，让他们觉得咱尊重理解他们。比如说：“我听说你最近玩的那游戏老有意思了，给我讲讲哪儿好玩呗？”孩子感觉到咱真诚，就愿意打开话匣子，跟咱分享游戏里的喜怒哀乐。

了解孩子为啥沉迷游戏也超重要。每个孩子沉迷游戏的原因都不一样。有的孩子可能是学习上遇到难题，沮丧得不行，游戏里的成就感能让他们暂时忘掉现实烦恼；有的孩子可能是社交有问题，现实里没朋友，在游戏里能交到志同道合的小伙伴。咱得通过和孩子聊天，找出他们沉迷游戏的根儿。要是学习压力导致的，咱就帮孩子一起定个合理的学习计划，鼓励他们一步一步克服困难。要是社交问题，咱就引导孩子参加一些现实中的社交活动，培养他们的社交能力。

帮孩子树立正确的游戏观念也不能少。游戏又不是洪水猛兽，它就是一种娱乐方式，但不能让它把咱生活全占了。咱得让孩子明白，游戏只是生活的一小部分，不能因为游戏就不管学习和身体健康。咱可以和孩子一起讨论游戏的好处和坏处，让他们自己想想怎么在游戏和学习之间找到平衡。比如说，和孩子约定好每天玩游戏的时间，还得严格执行。规定时间内，孩子能尽情玩游戏，但时间一到，就得自觉放下手机。咱也要鼓励孩子多参加户外活动，让他们感受大自然的美好和运动的快乐。等孩子生活变得丰富多彩了，对游戏的依赖自然就少啦。

另外，咱还得给孩子树立个好榜样。孩子都爱模仿家长的行为，要是家长自己整天抱着手机电脑不放，还咋要求孩子远离游戏呢？咱得以身作则，合理安排自己的娱乐时间，多花时间陪孩子学习、看书、运动。让孩子看到咱积极向上的生活态度，他们也会受感染，更自律地安排自己的生活。

孩子高中沉迷游戏这事儿，确实让家长和老师头疼。但只要咱用对方法进行心理开导，走进孩子内心，帮他们树立正确观念，就一定能让孩子摆脱游戏的“魔掌”，重新找回学习和生活的乐趣，在高中健康快乐地成长。让咱们一起努力，给孩子的未来保驾护航！

主讲人：北京知名青少年心理咨询师郭利方，国家心理咨询师、家庭教育指导师；主要咨询领域为儿童与青少年、工作职业、心理成长等，特别擅长儿童青少年学习与心理问题、职业发展与人际关系问题、性格分析与应用等，解决了大量的疑难儿童青少年心理问题，为社会提供了专业的服务。解决从幼儿、小学、中学、大学、职场青年大量疑难心理个案。

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