白领护肤美容的技巧介绍

《美丽佳人》- 介绍全面的美容护肤知识和化妆技巧 #生活知识# #生活小知识# #化妆技巧与美容# #美容书籍推荐#

一、白领护肤美容的技巧

1、洁面程序完：这样不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有**，不必担心地心引力来拜访。

2、化妆水敷过之后：还应选择有保湿或是美容作用的精华液，帮助脸蛋补给抵抗干燥的营养剂。

3、最后擦上乳液：乳液也应是滋润度高的乳霜。

小编tips：天冷的时候，用热水清洁完面部，应再用凉水泼脸，以收缩毛孔天热的时候，还可适当加些*块。不过如果你一直习惯用热水洗脸，就应循序渐进，逐渐降低水温，*块也不宜加多，否则会对脆弱的毛细血管造成伤害，令脸上出现难看的高原脸（红一块白一块）。倘若你的皮肤比较薄，凉水就不太适合你，你可以在洁面后，多用点有收缩毛孔作用的爽肤水，在毛孔较大的地方（比如鼻子四周）多按几下。或者用一只小小的旅行用乳液瓶事先装些爽肤水*在*箱的冷藏室里，要用时，就从*箱里拿出来均匀地喷在脸上，记住，千万不要喷多了。

二、女*白领护肤的注意事项

1、脸部防护最重要

上网对女*的网民容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易致使斑点与皱纹。因此，上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。

2、上完网要完全洁肤

上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液完全清洗脸部，将静电吸附的尘垢统统洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女*而言真可谓点滴工夫，收获多多。

3、准备一瓶滴眼液

如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容蕉萃，一副黑眼圈，那末切勿长时间连续作战，特别不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。

4、平日多增加营养

对常常上网的人，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素B族物资。

5、不定时喝些枸杞汁和胡萝卜汁

肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的调和*，是上网时的最好小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显着。如果你十分在乎自己的面貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。

6、常做体*消除疲劳

长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背*痛，乃至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体*，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，减缓用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以舒展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。此类体*运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显着。

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