营养知识

发布时间：2025-09-02 05:12

《生活中的营养学》普及营养知识 #生活知识# #健康生活# #健康养生书籍#

十条饮食小常识

十条饮食小常识 1每天起床后喝一杯水能清洗肠胃。 2每天养成喝水的习惯，每天至少也有一升以上吧。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

冬季养生指南：不可不知吃栗子四大好处

栗子的营养价值：每100克栗子含蛋白质5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，淀粉25克。生栗子维生素的含量可高达40～60毫克，熟栗子维生素的含量约25毫克。栗子另合有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

茨实米的营养价值

芡实的营养价值很人都不知道，我们现在就一起来学习一下吧，多了解才能吃好食物。介绍古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食物。芡实为睡莲科植物芡EuryaleteroxSalish.[详细]

2016-12-16 12:47 分类：食材百科

营养早餐的做法营养早餐搭配食谱

每天我们都是会吃早餐的，但是我们应该怎么样搭配早餐，才做到营养均匀呢？这个是一个难题，很多人在早上的时候吃早餐都是简单的，吃起来不营养，对身体来说是非常不好的，今天小编变来跟大家介绍一个营养早餐的搭配，让大家都可以在每天早上的时候吃到营养[详细]

2018-07-28 12:21 分类：食材百科

知了猴的营养价值

知了猴实名金蝉，是蝉科昆虫的代表种，成虫又称黑蚱蝉，俗称知了龟等。也有方言叫法：爬蝉（发音páchá）、结了龟、爬拉猴等。知了猴的营养价值有哪些呢？今天小编就为大家介绍一下！知了猴的营养价值知了猴素有唐僧肉的美誉。之所以叫唐僧肉，源于《西游[详细]

2016-12-16 12:47 分类：食材百科

营养早餐的做法营养早餐搭配食谱

2018-06-20 02:48 分类：食材百科

知了猴的营养价值有哪些吃知了猴的好处

大家听说过知了猴吗？其实很多人都认为知了猴是一种动物，其实知了猴就是蝉的幼虫，是可以入药食用的。知了猴能够补充身体所需的营养，虽然外表很多人不怎么喜欢，但是对于吃货饕客来说确实少不了一尝的美食。今天我们就给大家说说知了猴的营养价值有哪些。[详细]

2019-03-05 05:57 分类：食材百科

知了猴的营养价值与功效吃知了猴的好处

知了猴也叫金蝉，是夏天的一种特殊存在，它可以食用也可以入药，营养价值极高，还具有不错的保健功效，想具体了解可以随小编一起去看看知了猴的功效与作用有哪些。知了猴的营养价值与功效 1、知了猴蛋白质含量高知了猴味道鲜美，蛋白质含量高，它的蛋白质[详细]

2018-07-27 16:01 分类：食材百科

儿童营养粥怎么做常见的儿童营养粥有哪些

儿童的脾胃发育还不完全，消化能力较弱，平时最适合吃一些有营养的粥品。那么常见的儿童营养粥有哪些呢？这些儿童营养粥又应该怎么做呢？今天小编就专门为大家说说这个问题，让大家轻松了解常见的儿童营养粥有哪些。儿童营养粥怎么做常见的儿童营养粥有哪[详细]

2019-03-06 17:12 分类：食材百科

鲜牛奶的营养价值

鲜牛奶，被世界广泛推崇，不管是欧美人的饮食习惯离不开鲜牛奶，二战后的日本也对鲜牛奶的推崇也前所未有，俱日本国的某篇报道称，就是因为鲜牛奶的摄入量增加，从而使得日本人的平均身高增高了0.5cm，体质也有所增加，课件，鲜牛奶的营养价值不可小觑。鲜[详细]

2018-07-28 12:25 分类：食材百科

营养粥—油菜粥

对于油菜粥相信大家都不陌生吧，该粥被称为营养粥，因此可知该粥的营养有多丰富吧。营养粥油菜粥最近突然间想吃菜粥，昨晚跟老妈说后，今天考完试回家发现家里老妈买了油菜，想起以前经常吃的美味菜粥，哈喇子就想从我口中跑了出来，所以就动起手来，煮[详细]

2018-07-28 12:24 分类：食材百科

对肾有好处的营养粥大全

肾是人体中最重要的器官之一，但是现在肾病患者却很常见，其实在大家没有发病以前，就应该通过食疗的方法去保护肾脏，提高它的健康水平，减少肾病的发生。那么什么食物对肾有好处呢？小编认为补肾最好的还是各种粥品，想了解可以参考下面对肾有好处的营养粥[详细]

2018-07-27 16:51 分类：食材百科

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