2323版人生指南

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一、态度

1. 人生没有什么不可以、一定要。

2. Be water，无他。水在任何冲击之下都能回归原始形态，若生而为人能像水一样，便能克服任何挑战。

3. 若能在任何时候都能保持心灵秩序，便可拥有最优人生体验。

4. 所做的选择和愿意的付出都是自己的课题，都是自愿的和他人无关。

5. 可以做一个唯心的人， perspective is everything，但一定要把 facts 搞清楚。

6. 每次祛媚都是成长，多多祛媚，少些滤镜。

7. 人生本虚无，每个人都是自己的织梦人和建筑师，你想要活成什么样，就会朝什么样去变化，活着的过程本就是创造。因此，想清楚自己想要成为什么样的人很重要。

8. 一个事情看上去越重要，内心的恐惧感就越大，就越容易拖，最后一事无成。所以不要老觉得要等到 ready 才去做。

9. 不要傲慢，除非不怕脸疼。

10. 易见他人过，自见则为难。扬恶如题惊，己过则覆居，如彼狡博者，隐匿其格利。随时自勉。

11. 人间第一流上帝从不肯假手他人，要自己亲手挑选。人所能做的，就是在漫长的平庸时光里，匹夫不改其志，等待被挑选时刻的到来。

二、信息

12. 如果读的一本书想要「传授」什么东西，就去它的序，看看作者是否在序中写清楚了此书的局限性，若有，则表明作者足够 humble，可以放心食用。《原则》和《跨越鸿沟》都是这样的书。

13. 不要依赖算法，不要依赖 AI，警惕信息回音壁和被工具奴役，唯有自己的大脑可以依赖。

14. 超过 200 人以上的群聊 80% 是无效信息，只能当搜索的 database。

15. 人脑的锻炼仰赖于输入和输出，喂进去什么，便长出什么。葡萄藤开不出百合花。

三、交往

16. 多表达。表达是在告诉世界你是谁，也是帮助自己理解我是谁。articulation 的过程就是深度思考最佳的路径。

17. 亲密关系并不只有爱人，更广义地去理解人和去爱人。

18. 天下没有生来 100% 适配的齿轮，如果对亲密关系报以这样的期望，100% 会失望。

19. 亲密关系是养成游戏，而不是索取游戏，对方是队友、战友和玩伴，而不是救赎。

20. 拥抱孤独，再亲密也是孤独，理解这一点，可以更好地在亲密中保持独立个体。

21. 笨拙的吵架只会消耗，艺术的吵架拉近距离，不要害怕和逃避吵架，提升吵架的能力。

22. 对谈过程中多当个 facilitator 而不是 talker。

23. 最高级的说服是通过问问题让对方说出你想告诉 ta 的话。

24. 尊重 ta 人的想法，不为任何人做自己认为为 ta 好的决策，如果爱 ta，为 ta 提供选择权而不是替 ta 选择。

25. 不要看一个人说什么，看一个人做什么。对自己也是，不要急于说，先做，行动是最好的名片。

26. 广结善缘，在己范围之内，能帮则帮。

27. 非锱铢必较，但记住每一次背刺，人生很长，下个路口见，有缘再会会，下次一定。

28. 可以爱憎分明，但在时间的长流中不断修行，更包容，减少憎，增加爱；不随便对他人下定义；变得更有资本做自己，想爱就爱想憎便憎。

四、快乐

29. 成长是快乐的永动机。

30. 做一个快乐的人不代表不会不快乐和不悲伤，追求快乐，同时接纳不快乐，喜怒哀乐都是必要的。

31. 最美好的商业。就是螺旋式接近理想的过程。

32. 不恐弱、不耻弱，受伤了就是受伤了，伤口愈合后又是一条更强大的好汉。就算要做传奇，也做个能面对、处理和拥抱自己「弱」的传奇，传奇也是人。真正治愈自己，靠的不是坚强， 而是接纳自己的不坚强。让负面情绪离开的最佳办法，不是“赶走”它，而是接纳它，然后放下它。学会对自己的消极情绪不评判、不 judge、不否定、不抵御。

33. 任何情绪在当下都会放大，觉察它，不需要拒绝它，让它流过自己。

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