21条人生建议，要把握好20

把握时机，提出建设性建议 #生活技巧# #人际关系技巧# #人际关系维护#

20-35岁的我们，站在人生的分叉路口， 望不清前方的路，更不知道到底应该做什么， 才能不迷茫、不后悔？心若向阳，何惧忧伤，心若不动，风又奈何。

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这世间啊，不管你现在多少岁， 做自己才是最恣意的事！

还有，与其劝你我成为一个优秀的人，柴叔更希望我们都能成为一个好人！

20以后的我们，都是成年人了， 一定要照顾好自己！

不管生活多难，每天再崩溃，都要学会自愈呀～21条人生建议分享给你们，加油！加油！加油！加油！

1.选择一个方向深耕

20岁，或许已经开始步入职场，或者刚刚起步。

无论你的起点多低，都要给自己设定一个目标，制定一个五年规划，朝着目标一步步深耕。

别怕犯错，大胆尝试，走上你选择的路，不要选那些看起来很容易的路，才能找到真正的自我。

2.饭不要吃太饱

饭不要吃太饱，七分饱足，三分留白，让身体得以轻松消化，健康常伴左右。

待人接物，亦需秉持适度原则，善良与热心固然可贵，但过度则易伤己及人，保留一份自我，让关系更加和谐持久。

不要对别人太好，忙不要帮太多，情不能付太满。

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3.重视健康

健康的身体是革命的本钱。过了20岁要好好爱惜自己的身体，少熬夜、认真吃饭、保持锻炼、定期体检。每周中等强度有氧运动2-5小时。

例如：快走、慢跑；每周高强度有氧运动1-2小时，例如球类、仰卧起坐、高抬腿、俯卧撑。

健康作息：晚上11点前睡觉，早上早起代替熬夜，尽量保持30分钟午休。

4.别太往心里去

别人怎么评价你，那是别人的事情与你真的没有太大关系，你就当听个故事，当个旁观者就好了，别太往心里去。

5.你得学会放下

只要发生在你身上的事情，通通把它看成是一种好事，就是你生命里面的一部分，它是有养分的。

既然老天爷这么安排，那就自有因果。

时间回不到过去，你得学会放下。

6.不要再纠结

犯过错就不要再纠结了，从中吸取教训就好。人非圣贤孰能无过，让那些破人破事滚远点。

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7.停止对垃圾娱乐上瘾

刷短视频、追肥皂剧、无节制地玩游戏都很容易让人陷入时间“黑洞”，手机5分钟，人间2小时。

培养一些兴趣爱好，拒绝时间被偷走，高效利用时间提升自己的方式有：

看书、听TED演讲、看优质纪录片、看优质访谈类节目。

8.拒绝恋爱脑

过了20岁这个坎，我们大多数姐妹面临催婚催育。

不要被脱单的焦虑裹挟，你如果恋爱了，一定要先爱自己。

只有当你爱自己，才能更好地面对生活的挑战，才能更加从容面对婚姻和家庭。

9.养成储蓄习惯

赚钱的同时，也要学会存钱，别总是花钱如流水，学会理财，减少不必要的开销，才能在生活中立于不败之地。

把每个月的收入平均分为3份，一份用于日常开销，一份用于投资理财，一份用于固定储蓄。

10.不要停止读书和学习

时代在不断发展，我们的认知也需要随之更新，不然就会跟不上时代的步伐，错失机遇。

所以，不要停止读书和学习，给自己充电，提升自己的认知水平。

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11.保持形象

任何时候，良好的形象都是加分项。提升审美，保持良好的形象，悦己、更自信。没有人有义务必须透过你邋遢的外表去发现你优秀的内在。

体态：走路抬头挺胸，不含胸驼背；

体形：身材匀称，过胖过瘦都不好；

护肤：坚持防晒，做好日常清洁、补水；

妆容：合适的妆容可以装饰瑕疵，快速提升颜值；

穿搭：不盲目追求潮流大牌，找到合适的风格；

情绪：拒绝情绪化，及时从坏情绪中抽离和自愈。

12.学会复盘

让每一份经历都有价值。每天睡前花10分钟用来复盘，将是人生开挂的捷径。

好好复盘一下自己的一天，通过复盘，我们可以及时止损那些不好的事情，把它们扼杀在摇篮里。

还能不断优化完善那些好的事情，让自己变得更优秀。

13.不要躺在舒适区

短暂的舒适只会阻碍你的成长，而真正的进步都必须经历破茧成蝶的过程。

20岁是人生的一个分水岭，接下来的10年会是你人生职业生涯里最重要的十年。

而且人生也就那几个关键时间点，不可能一直往上走，所以当机会来敲门的时候一定要好好抓住，不要躺在舒适区里。

这10年做到什么结果，也决定着你未来有多少选择。

勇敢地追求自己的梦想和目标，不要畏惧困难和挑战。

于我而言，真的非常感谢以前不断努力、勇敢跳出舒适圈选择创业的自己。

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14.选择比努力更重要

看似每一个小小的选择，其实它都在悄悄影响着你人生的走向。我们所有人都要明白的一点是，方向比努力更重要。

方向对了，努力才有结果。无论做什么事情，在开始努力之前，一定要认真思考你所选择的道路是否正确。

而只有你的方向是对的，这样你持之以恒的付出，以及你日复一日的努力，才是最有价值和意义的。

15.多专注自己，少关注别人

越不在意别人干什么，自己的事儿才能干得越好越专注。

年轻的时候看到别人在朋友圈晒出国旅行、减肥瘦身、年入百万等光鲜亮丽的经历时总是倍感焦虑。

直到后来我发现，这个世界上百分之九十的事都是和自己没有关系的。

于是慢慢地把精力放在自己身上，专注于自我提升，不再因为别人的优秀而感到自卑与焦虑，最后也过上了曾经的我最艳羡的生活。

所以啊，不要羡慕别人晒出来的带了滤镜的生活。

光环下面是阴影，荣耀背后是汗水，每个人的节奏都不一样，耐心去做有利于自己成长的事。

所有命运的馈赠，早已在暗中标好了价格。

16.不要害怕犯错

越是让你痛苦的事，越能逼着你成长。我知道很多职场新人初入职场时害怕犯错，做事畏手畏脚的，我特别能理解，因为我当年也是如此。

但现在回过头看，我也特别想说，这个世界上没有人能够一击即中。

在职场上，犯错是很正常的，不要给自己太多的心理负担。

就算错了又怎样，谁还没有错的时候呢？

所以与其追求完美，不如在错误中快速迭代。

提高自己的容错率，允许自己犯错，敢于面对并从中吸取经验教训，不断改进和提升自己。

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17.学会时间管理

人与人之间最大的差距，在于对待时间的态度。一个人真正的价值是体现在时间上的。

人的客观时间不会有根本性的区别，可是每一段时间的价值却相距甚远。

所以评定一个人的价值并不是他生命的时间，而是在有限的生命时间里面所创造的价值的大小。

因此年轻人一定要趁早学会时间管理，不要随意浪费时间在琐碎无意义的事情上。

学会合理规划和安排自己的时间，专注于对自己有价值和意义的事情。你的时间，真的远比免费的产品更值钱！

18.学会展示自己

你得展示你自己，你才有可能让别人知道你。

初入职场的时候，在很长一段时间里我都不敢在他人面前表达自己的想法，总觉得应该藏起自己的锋芒，还一直以“是金子总会发光的”来安慰自己。

但时间久了我发现，自己的努力总是被无视、付出总是被忽略。

但反观平时组里一些懒散的人，偶尔做了点事就发到群里展示出来，领导还觉得他们做了很多、表扬他们。

因此在职场中，要学会适当向他人展示自己的才华和价值。

机会不是等来的，而是主动争取来的。扎实的专业能力很重要，但展示出你专业的能力同样重要。

19.你永远是在为一家名字叫“自己”的公司打工

从一个人对待工作的态度，往往可以看出他的层次。

有的人会和我说，完成分内的事，按时上下班就得了，多做事情又不会多给工资。

如果你有这样想法，那你应该先好好问问自己：“我在为谁而打工？”你应该知道，虽然公司是老板的，但是从工作中学到的东西是自己的。

只关注眼前、自我设限、没有长远的眼光，那么在未来很大几率将会遇到职场中年危机。

周围的环境不是你懒散推脱的借口，每个人的工作都是为自己的成功铺桥修路。

你不是在为别人工作，你永远是在为一家名字叫“自己”的公司打工。

20.与优秀的人为伍

你想成为什么样的人，就要和什么样的人在一起。

心理学上有个著名的“均值原则”。大意是：你的成就，就是你身边5个朋友的平均值。

我一开始也是半信半疑，但是对身边人观察了一段时间后发现果真如此。

所谓近朱者赤，近墨者黑。环境对一个人的影响往往是潜移默化的。

人和人之间是可以相互影响的，我们改变不了出身，但是我们可以选择和谁同行。

所以在交友的时候，我们也要尽量与优秀的人为伍，向上链接，找到那个让自己越来越好的圈子。

所以有时候与其问怎么挣钱，不如问你和谁度过了大量时间。

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21.要让行动配得上自己的野心

年轻人有梦想和目标很好，但更重要的是付诸行动。

如果野心不能落实到一个个能导向结果的小事上，那么野心就成了幻想和自嗨，能力也永远得不到提升。

只有不断努力、积极行动，才能逐渐实现自己的野心和理想。

大数据真的不是白推的，你今天能看到这篇文章，不管你现在年龄多大，哪怕你一无所有，如果你的后半生想要拿到结果，想要幸福，那就必须做出改变。

只要你肯学习，你一定可以超越你身边90%的人。

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