人类的行为和生活方式对健康的影响力越来越大，经济的快速发展，生产方式的转变必将引起人类的行为和生活方式的改变。人们如何选择个人的行为和生活方式，是否会选择促进健康的行为和生活方式成为日趋重要的问题。
一，体育运动是现代休闲娱乐的重要方式。
现代科技的发展提高了社会生产率，将人们从繁重的体力劳动中解放出来，使得人们获得了更多的余暇时间。调查结果表明，在社会经济发展到一定水平时，人们经常参与的各种余暇活动中，体育运动占有相当大的比例。
二，培养健康的体育生活方式。
世界卫生组织提出“积极生活”，所谓积极生活就是指每一个人在日常生活中都可以从事的身体运动的所有领域，是一种体育活动受到尊重并融入日常生活的一种生活方式，通过人们寻找愉快的机会和创造社会的物质和文化环境，以改善身体健康，追求个人幸福以及生活质量。
21世纪，中国社会生活方式将以合理、自由和丰富为原则，以文明，健康，科学为主要特征。人们生活的一个突出表现，就是使体育与自己的生活质量、与自己生命价值的体现形式联系的更加紧密，体育将以其独特的功能全面介于生活领域，而真正成为一种不可或缺的生活方式。返回搜狐，查看更多
