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健康促进生活方式量表（Health Promoting Lifestyle Profile-II，HPLP-II）是一种广泛应用于健康行为研究与实践的标准化测评工具，用于系统评估个体在健康促进方面的行为特征。本文主要介绍HPLP-II的发展过程、量表内容及填写说明、评分标准和使用注意事项。
关键词：健康促进; 生活方式; 健康行为’ HPLP; HPLP-II; HPLP-IIR
一、量表简介
健康促进生活方式量表（Health Promoting Lifestyle Profile-II，HPLP-II）由 Walker等[1]在初版健康促进生活方式量表（Health Promoting Lifestyle Profile, HPLP）[2]的基础上系统修订而成，是目前国际上应用最为广泛的健康行为自评工具之一。此次修订主要针对初版中部分维度界定与条目覆盖的不足，例如将“自我实现”维度调整为“精神成长”，以更全面地反映健康促进模型的核心理念。凭借良好的测量特性和操作简便性，HPLP-II 被广泛应用于健康行为的流行病学调查、临床干预效果评估以及跨文化研究，并在不同人群与文化背景下均显示出较好的普适性和应用价值。
2016年，曹文君等[3]对HPLP-II进行了汉化与本土化修订，并通过随机抽取社区居民开展入户面对面调查以验证其信效度。在翻译与修订过程中，研究团队结合中国文化背景对部分条目进行了适应性调整。例如，将第32条“每天吃23份牛奶、奶酪、芝士”修改为“每天喝牛奶”；同时，删除了因子载荷<0.40、在多个因子上均有较高载荷或条目含义与所属因子概念不符的12个条目，形成修订版量表（HPLP-II Revised, HPLP-IIR）。验证结果显示，各维度分半信度为0.640.78，Cronbach’s α系数为0.63~0.81，量表重测信度为0.69，提示修订后的中文版HPLP-II具有良好的信效度，能够适用于中国人群的健康促进行为评估。
二、量表内容及填写说明
HPLP-II 为自评量表，受试者需根据自身近期（通常为过去一个月）的生活习惯选择最符合实际情况的选项。本文所采用的为曹文君等[3]修订的中文版量表，共包含 40 个条目，分为六个维度：人际关系（interpersonal relations, IR，5个条目）、压力管理（stress management, SM，5个条目）、健康责任（health responsibility, HR，11个条目）、营养（nutrition, N，6个条目）、体育活动（physical activity, PA，8个条目）和精神成长（spiritual growth, SG，5个条目）。具体条目设置见表1。
表1 健康促进生活方式量表（HPLP-II）条目内容及评分标准
序号 项目评分从不1分偶尔2分经常3分总是4分人际关系（IR）很乐意称赞别人的成功 维持有意义的人际关系 乐于和好朋友在一起 自愿给别人关心、爱和温暖 从人际网络中得到人际支持 压力管理（SM）每天找一些时间放松自己 接受生活中自己不能改变的事情 睡前想一些开心的事情 用特殊方式缓解压力 自我安静、避免疲劳 健康责任（HR）选择低脂肪、低饱和脂肪和低胆固醇的食物(如少吃油炸食品、烹饪时尽量选用植物油、避免动物油) 有任何不正常的症状和体征向卫生专业人员咨询 限制糖和含糖食物的使用 阅读或看有关健康促进杂志或电视 向健康专业人员提问，以理解专业人员的指导 当不信任卫生专业人士的建议时去寻求第二人的建议 与专业人士讨论健康问题 每月至少一次自检自己的身体 向卫生专业人员咨询如何自我保健 参加健康保健的教育活动 必要时寻求指导和顾问 营养（N）每天吃面包、米饭、面食和谷类食物 每天吃水果 每天吃蔬菜 每天吃肉、家禽、鱼、干豆类、鸡蛋和坚果类食物 阅读包装好食物的标签 每天吃早餐 体育活动（PA）遵循一个制定好的运动计划 每周至少参加三次剧烈运动(如快步走、骑自行车、有氧舞蹈、爬楼梯，每次20 min或以上) 参加一些轻度至中度的身体活动(如散步30~40min，每周5次或以上) 参加一些娱乐活动(如游泳、跳舞、骑自行车) 每周至少做三次伸展运动 从日常生活中得到身体锻炼(如饭后散步、尽量走楼梯而不坐电梯、少坐车多走路) 运动时会测量自己的脉搏 运动时达到自己的心率目标 精神成长（SG）感觉自己在积极的成长和变化 相信自己的人生是有目标的 对未来充满期待 向人生的长期目标努力 知道生命中什么对自己重要三、问卷评分标准
本量表采用Likert式4级进行评分，“从不”为 1 分，“偶尔”为 2 分，“经常”为3 分，“总是”为 4 分，总分为40至160分，得分越高表明健康促进生活方式水平越好。
有研究[4]根据评分将健康行为分为四个级别：40至69分表示健康行为较差，70至99分表示处于一般水平，100至129分为良好，130至160分则代表非常优秀。
量表采用Likert式4级评分法，其中“从不”计1分，“偶尔”计2分，“经常”计3分，“总是”计4分。总分范围为40～160分，得分越高提示健康促进生活方式水平越佳。有研究[4]根据总分将健康行为分为四个等级：40～69分为“较差”，70～99分为“一般”，100～129分为“良好”，130～160 分为“优秀”。
四、问卷使用注意事项
适用范围：适用于普通成年人及特定人群（如大学生、慢性病患者、护理人员等）健康促进生活方式的评估。 施测要求：基于近期（通常为近一个月）的真实生活情况回答，由经过培训的人员指导填写，以确保受试者能够准确理解题意并如实作答。 结果解释：建议结合人口学特征、临床资料及其他相关量表综合分析。在研究中应关注各维度间差异，而不仅限于总分。若用于跨群体或跨文化比较，应重新检验其信效度。 版本说明：本研究采用的并非原始英文版HPLP-II，而是曹文君等人翻译、修订并在中国人群中完成本土化验证的中文版。该版本在保持原量表整体结构的同时，结合中国文化和语言习惯对部分条目进行了调整，经验证具有良好的信度与效度，能够用于中国人群的健康促进行为评估。五、参考文献
[1]Walker S. N, Hill-Polerecky D. M. Psychometric evaluation of the health-promoting lifestyle profile II (Unpub-lished manuscript). University of Nebraska Medical Center.1996
[2]Walker SN, Volkan K, Sechrist KR, et al. Health-promoting life styles of older adults: comparisons with young and middle-aged adults, correlates and patterns[J]. ANS Adv Nurs Sci, 1988, 11(1):76-90.
[3]曹文君, 郭颖, 平卫伟, 等. HPLP-Ⅱ健康促进生活方式量表中文版的研制及其性能测试[J]. 中华疾病控制杂志, 2016, 20(3): 286-289.
[4]张芳. 轻度认知损害老年HIV/AIDS患者自我效能感、健康促进行为与认知功能的关系研究[D]. 大理大学, 2024.
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