全国科普月进行时，老年人健康生活大讲堂为幸福“续航”

发布时间：2025-09-05 01:34

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以下文章来源于牙克石市科协，作者牙克石市科协

牙克石市科协.

传播普及科学知识提高公民科学素质服务经济社会发展

老年人健康生活大讲堂

——为幸福“续航”

为积极响应牙克石市对“一老一小一弱”群体的关爱政策，提升老年人健康素养和生活质量，在首个全国科普月到来之际，9月1日，牙克石市科协联合市关工委、市老年协会共同举办牙克石市老年人健康生活大讲堂。本次活动特邀市心理卫生协会理事、国家二级心理咨询师马云杰老师担任主讲，共80余名参加讲座。

马云杰老师以"心种暖阳，与爱同行"为主题，围绕老年人常见的心理问题、情绪调节方法、家庭关系维护、健康生活方式等内容进行了深入浅出的讲解。活动现场座无虚席，与会人员精神饱满，认真聆听。

讲座中，马老师结合多年工作经验，通过生动案例和互动交流，为在场老年人提供了专业、实用的健康指导。她强调，通过深呼吸、冥想等方式来排解内心忧虑，是保持身心健康的重要途径。讲座内容贴近老年人实际需求，现场气氛热烈，不时响起阵阵掌声。

马云杰老师

一直以来，牙克石市高度重视“一老一小一弱”群体的关爱工作。市科协积极落实《牙克石市全民科学素质行动规划纲要实施方案(2021-2025年)》，持续加强老年人健康科普服务，通过开展各类科普活动，助力老年人提升生活品质。市关工委充分发挥“五老”队伍的作用，积极与各部门合作，关注弱势群体青少年成长的同时，也为老年人提供关怀与帮助。此次联合举办的健康生活大讲堂，正是双方聚焦“一老一小一弱”群体，整合资源、协同合作的生动实践。