从节目到现实：探讨恋爱中“分手”的不良影响与改善之道

发布时间：2025-09-05 08:33

恋爱中的自我反思：理解并改变不良恋爱模式 #生活知识# #生活心理学# #恋爱心理#

01节目引发的讨论

近日，在综艺节目《是很熟的味道呀》的最新一期中，主持人向杜淳和王灿提出了一个问题：“自恋爱以来，王灿曾提出过多少次分手？”杜淳对此的回答，激起了网友们的广泛讨论。

杜淳在综艺节目《是很熟的味道呀》中回应了关于王灿曾提出分手次数的提问，他表示次数“数不清，N次”。而王灿本人则透露，她曾提出过10次以上的分手。这一回答引发了网友们的热议。

◉ 杜淳与王灿的对话

在综艺节目《是很熟的味道呀》中，杜淳透露，每当王灿提出分手时，他总认为这不过是妻子的小情绪发作，如同小女生般的任性。他坦言，自己通常不会将这些话当真，只是左耳进右耳出，从不放在心上。然而，这种处理方式并未得到在场其他嘉宾的认同。

◉ 嘉宾的不同看法

大张伟就明确表示，在他家中，分手这个字眼是绝对禁忌，连提都不能提。

柳岩则坦言，一旦听到对方提出分手，她选择的是立刻作出反应，连分手的消息都不会回复。

02恋爱中的“分手”问题

在情侣恋爱的旅途中，难免会遇到各种摩擦，这些摩擦可能源于日常生活中的小事，也可能与彼此的价值观、期望等深层问题有关。当摩擦出现时，不同的情侣会选择不同的应对方式：有些人可能会选择沉默冷战，而另一些人则可能选择通过争吵来释放情绪。然而，在争吵的过程中，情绪的激动往往容易导致过激言辞的出口，其中“提分手”无疑是对另一半情感伤害最深的一种方式。甚至有些情侣在恋爱过程中，常常将“分手”二字挂在嘴边，稍有不顺心就以此相威胁。对此，笔者不禁产生疑问：那些频繁提及分手的情侣，他们真的不担心这样的行为会损害他们之间的感情吗？

◉ 分手背后的动机

频繁提及分手，其背后的目的究竟何在？

探询伴侣的关注度

：当个体感到在伴侣心中分量不足时，可能会频繁提及分手，以此方式来吸引对方的注意。

情绪失控时的冲动言辞

：在争吵时，人们常常会因为情绪激动而说出一些过激的言辞，这些话往往并非真心，而是情绪失控时的冲动表达。

威胁式撒娇

：在恋爱关系中，有些人会采用威胁的方式试图达到自己的目的，例如经常提及分手。然而，这种行为往往被视为对感情的不负责任，对对方的不尊重，以及对爱的不够深。

◉ 分手对感情的伤害

真正珍视对方和感情的人，都深知在恋爱中频繁提及分手会损害双方的情感。随着时间的推移，这样的行为可能会逐渐消磨掉感情的基础。

在这个世界上，没有哪两个人是能够完美契合的，即便是我们自己的嘴巴和牙齿，也难免会有磕碰的时候。因此，在恋爱中遇到摩擦和争吵，其实是再平常不过的事情。

◉ 改善的建议