幸福的秘诀：7个方法让你更快乐

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幸福的秘诀：7个方法让你更快乐
有一天，我在酒店的书架上偶然看到了一本书，它的颜色非常吸引我，于是我决定拿起来看看。书的名字也很吸引人，所以我迫不及待地开始阅读。虽然没看完就得还回去了，但我还是忍不住买了下来。后来，我直接搜索了电子版，发现这本书真的很棒，每个人都值得拥有。

这本书的作者给我们分享了关于幸福的7个思考，以及对生活的影响。以下是我总结的一些要点：
乐于助人
知道他人的力量，乐于帮助别人，这是一种幸福的感觉。
培养好习惯
习惯可以改变命运，所以养成好的习惯非常重要。
悉心品味生活
享受慢生活，细细品味生活中的每一个瞬间。
全然接纳自己
轻装上阵，接纳自己的不完美，这也是一种幸福。
学会向自己提问
反思自己的生活，解决问题，这也是一种成长的方式。
理解简单即幸福
简单的生活往往更幸福，不要追求过多的物质。
成就社会，发大愿
为社会做出贡献，拥有远大的目标，这也是一种幸福。
金钱与幸福的关系
金钱除了可以提供基本的食物和居所外，只是实现幸福的一种手段。我们经常搞不清楚目标和手段的区别，而往往以牺牲幸福来换取金钱。
情绪管理
在看待自己的生命时，你可以把负面情绪当作支出，把正面情绪当作收入。当正面情绪多于负面情绪时，你在幸福这一“终极财富”上就赢利了。长期的抑郁也可以被看成是一种情感破产——负面情绪持续的时间和强度完全压倒了正面情绪。
目标的力量
有目标的人的成功概率要比没有目标的人大得多。具有挑战性的明确的目标（即设定了时限和具体的成果）通常会带来更好的表现。设定目标就是用语言给自己一种承诺，而承诺本身会给我们带来更好的未来。
增加幸福感的方法
一个增强幸福感的方法，就是增加想要做的事并减少不得不做的事。
跟随内心的召唤
20世纪神话学家约瑟夫·坎贝尔被问及他是否被“看不见的双手帮助”过时，他回答说：那真是神奇的时刻。我甚至开始迷信——世上确实有看不见的力量在帮我——只要你跟随自己的天赋和内心，你就会发现生命的轨迹原已存在，正期待你的光临，你所经历的正是你应拥有的生活。当你能够感觉到自己正行走在命运的轨道上，你会发现，你周围的人开始不断地给你带来新的机会。不要怕，只要听从你内心的召唤，当你迷惘的时候，生活就会向你敞开大门。
决定与幸福感 ‍♂️
有些人之所以不开心，并不是因为真的别无选择，而是他们的决定。
做自己喜欢的事情
心理学家亚伯拉罕·马斯洛曾写道，“人类最美丽的命运、最美妙的运气，就是从事自己喜爱的事情并获得报酬”。
创造力的源泉
心理学家唐纳德·W·温尼科特做过一个研究：在母亲身边玩的小孩要比不在母亲身边玩的小孩更富有创造力。

希望这些思考能帮你找到属于自己的幸福之路！

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