【让心情愉快的10种...

发布时间：2025-09-06 02:32

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15-6-14 08:50

来自政务直通車

【让心情愉快的10种方法】1.做运动：可化解不良情绪；2.晒太阳：改善抑郁症状；3.吃香蕉：使人感到安静愉快；4.大声喊：释放压抑心理；5.听音乐：轻音乐能愉悦心情；6.睡好觉：克服恶劣情绪。7.赏花草：花草颜色和气味能调解人情绪；8.游山水：美景赏心悦目；9.打木偶：发泄情绪；10.洗淋浴。

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