作为大学教授，我的工作主要是帮助年轻人培养职业技能，为他们的未来打下基础。在这个压力巨大的社会中，我们常常接受这样的观念：专业与卓越要依赖严格的培训，而工作之余的放松更是要遵循一定的规则。然而，我不仅认为休闲是一种享受，它更是一门值得认真对待的事业。
有人说过，“我们劳作是为了休息。” 这样的阐述乍听之下让人觉得休闲似乎是工作的一种调剂，甚至是逃避现实的手段。但现实却远比这复杂。我曾读过一则关于一位市值680亿美元投资公司的首席执行官的故事。他在2022年毅然决然地辞去职务，走入海滩，向世人宣告：“我只想静静，什么也不做。”这句话不仅令我们思考工作与休闲的关系，也引发了“休闲到底能给我们带来什么？”的深思。
常见的观点是，休闲就是与工作完全割裂的活动，诸如无所事事、在沙滩上享受日光浴等。然而，德国家哲学家皮柏（Josef Pieper）却提出了另一种思考方式，他认为休闲并不是懒惰的代名词，而是生活的一部分，是真正的建设性活动。他强调，休闲的同义词不是放松，而是一种有意识的选择和实践。我们不能简单地将其视为工作的对立面。
休闲需要能力：发掘生活的真正意义休闲是一项追求更高生活质量的“工作”。我们常常误以为，闲暇时光就是简单的放松，比如在网上随便冲浪或看大量的网剧。这些活动虽能带来短暂的快乐，却不能帮助我们真正提升自我。因此，皮柏提出，只有当我们在没有经济压力的环境中主动选择这份“工作”，我们才能体验到生活的深刻意义。
科学研究指出，那些在沙滩上“无所事事”的活动，可能只能给予我们短暂的幸福感。反倒是与人社交、进行深度的自我反思和参与户外活动，才能让我们长期感受到快乐。如何更好地安排休闲时光，以此增强我们的能力，成为了亟待解决的重要课题。
建立「休闲能力」的技巧在追求“休闲能力”时，我们需要从根本上重新审视和利用时间。首先，我们可以设定每天固定的时间来进行阅读、冥想或其他建设性活动。通过这样有序的安排，我们不仅能屏蔽外界各种干扰，更能在固定时段内专注于自我的提升。
其次，设定适当的阶段性目标是一种有效的方法。比如，你可以在每周选择一个主题进行深入阅读，或在晚饭后留出时间进行自我反思和总结，探讨自己在日常生活中的优缺点，以此挖掘更多的潜力。这些过程就像是在为生活进行“充电”，帮助我们以更好的状态迎接工作中的挑战。
适度休闲，深刻反思在这个轻松和压力并存的时代，休闲的真正目的不仅在于放松，它更应该是帮助我们思考生活、反观内心的一次机会。比如，走出户外，享受大自然的美好，不仅有助于身体的放松，更能够激发我们的创造力和思维。通过这类实际行动，我们可以在短暂的梦境中打开思考的窗户。
许多成功人士都将充分利用休闲时间作为他们成功的秘诀。就是说，充实的闲暇生活不仅使他们在生活的各个方面都表现卓越，也让他们能更清晰地了解自己，懂得什么是真正的快乐。思维的升华往往是在不断调动内外元素的过程中发生的，这就是休闲与工作之间微妙而深刻的联系。
总结：真正的休闲是一场智慧的修行在对休闲的理解上，放松并不是它的唯一层面。休闲不仅仅意味着无所事事，而是要有目的、有意识地利用这段时间做些对自身生活有价值的事情。真正的休闲可以让我们更聪明，更高效，更优秀，更易于找到自身的价值与使命。掌握并提升我们的“休闲能力”是一项严肃且意义非凡的事业，值得我们认真对待与探索。若想更好地生活，重视休闲，深挖其内涵，必将为我们的人生添上浓墨重彩的一笔。返回搜狐，查看更多
