走进云南大理喜洲古镇，白族扎染体验，粑粑飘香忆乡愁。

丽江古城，云南纳西族文化的重要载体，丽江粑粑和玉龙雪山是其特色体验。 #生活知识# #旅游生活# #旅行必去景点#

# 走进云南大理喜洲古镇，白族扎染体验，粑粑飘香忆乡愁

## 一、初识喜洲古镇

清晨的阳光透过薄雾洒在青石板路上，我踏入了云南大理喜洲古镇这片充满白族风情的土地。喜洲古镇位于洱海西北部，距离大理古城约18公里，是一座有着千年历史的白族聚居地。古镇依山傍水，东临洱海，西倚苍山，得天独厚的地理位置孕育了这里独特的白族文化。

漫步在古镇的街巷中，首先映入眼帘的是典型的白族民居建筑。这些房屋多为"三坊一照壁"的格局，白墙青瓦，飞檐翘角，墙上绘有精美的彩绘图案，内容多为花鸟鱼虫和历史故事。门窗上的木雕工艺尤为精湛，刀工细腻，线条流畅，每一处细节都彰显着白族工匠的高超技艺。最具特色的是每家每户门楼上悬挂的木雕"福"字，形态各异，寓意着白族人民对美好生活的向往。

喜洲古镇的街道并不宽阔，却充满了生活气息。青石板路被岁月的脚步磨得发亮，两旁是各式各样的小店和民居，偶尔能看到身着白族传统服饰的老人坐在门前晒太阳。白族女性的服饰尤为鲜艳，多以白色为底，配以蓝色、红色等鲜艳色彩，头饰上缀满银饰，走起路来叮当作响，成为古镇一道亮丽的风景线。

古镇的中心是四方街，这里是昔日茶马古道上的重要集市，如今依然是当地居民和游客聚集的地方。每到节假日，四方街上都会举办各种民俗活动，白族歌舞表演、民间技艺展示，热闹非凡。站在四方街上，仿佛能听到历史的回声，感受到这座古镇千年来不变的市井气息。

## 二、体验白族扎染技艺

在喜洲古镇，我有幸亲自体验了白族传统的扎染技艺。扎染，白语称为"疙瘩染"，是白族人民世代相传的手工印染技艺，已被列入国家级非物质文化遗产名录。

我来到一家由当地白族妇女经营的扎染作坊。作坊不大，但整洁明亮，墙上挂满了各种扎染成品，蓝白相间的图案在阳光下显得格外清新。作坊主人姓杨，是一位五十多岁的白族大姐，她从十几岁开始学习扎染，至今已有三十多年的经验。

杨大姐首先向我介绍了扎染的基本工具和材料：纯白的棉布、板蓝根制成的天然染料、各种形状的模板、针线、小木棍和橡皮筋。她告诉我，白族扎染的关键在于"扎"和"染"两个步骤。"扎"就是用线绳、夹板等工具将布料按照设计好的图案捆绑扎紧，使部分布料无法接触到染料；"染"则是将扎好的布料放入由板蓝根发酵制成的染缸中浸泡，最终形成蓝底白花的图案。

在杨大姐的指导下，我尝试制作一块简单的扎染方巾。首先将白棉布浸湿拧干，然后选择了一个蝴蝶图案的模板放在布上，用针线沿图案轮廓细细缝制，再用力拉紧线绳，使布料紧紧皱缩在一起。这个过程需要极大的耐心和细心，稍有不慎就会导致图案变形。缝制完成后，杨大姐检查了我的作品，称赞我手还算巧，但针脚明显不如她们的精细均匀。

接下来是染色环节。杨大姐掀开染缸的盖子，一股特殊的植物气息扑面而来。她解释说，这缸染料是由板蓝根经过长时间发酵制成的，染出的颜色特别纯正持久。将扎好的布浸入染缸，轻轻搅动，大约二十分钟后取出，在空气中氧化，布料逐渐由黄绿色变为深蓝色。这一过程需要重复多次，颜色才会逐渐加深。

最后是拆线环节。当布料完全干燥后，小心翼翼地拆除所有缝线和捆扎物，被扎紧的部分由于未接触染料而保持白色，其余部分则呈现深蓝色，精美的蝴蝶图案终于完整呈现。看着自己亲手制作的扎染方巾，虽然图案远不如杨大姐的精细，但那种成就感却难以言表。

杨大姐告诉我，传统的白族扎染图案多达上千种，每一种都有其特殊的寓意。如蝴蝶象征爱情与幸福，梅花代表坚韧不拔，八角花寓意吉祥如意。这些图案不仅美观，还承载着白族人民的文化记忆和美好祝愿。如今，像杨大姐这样的手艺人正在努力将这门技艺传承下去，同时也开发出更多符合现代审美的扎染产品，让这项古老技艺焕发新的生命力。

## 三、粑粑飘香中的乡愁记忆

时至中午，一阵阵诱人的香气从街边小店飘出，那是喜洲古镇特有的美食——喜洲粑粑的香味。循着香味，我来到一家老字号的粑粑店前。店铺不大，门口支着一个炭火炉子，店主正在现场制作粑粑，周围已经围了不少等待的食客。

喜洲粑粑是当地最具特色的传统小吃，已有上百年历史。店主告诉我，制作正宗的喜洲粑粑需要选用当地产的优质小麦粉，和面时加入适量碱水，揉制成柔软的面团后静置发酵。馅料则有甜咸两种，甜的以红糖、玫瑰糖为主，咸的则用鲜肉末、葱花等调配。

只见店主熟练地揪下一块面团，擀成圆饼，包入馅料后再次擀平，然后在粑粑表面刷上一层猪油，放入特制的平底锅中，用炭火慢慢烤制。烤制过程中要不断翻面，直到两面金黄，外皮酥脆。刚出炉的喜洲粑粑香气扑鼻，让人垂涎欲滴。

我买了一个咸味的粑粑品尝。咬下去的瞬间，外皮的酥脆与内里的柔软形成鲜明对比，肉馅鲜美多汁，带着淡淡的葱香，面皮本身也有一种特殊的麦香味。店主自豪地说，他家的粑粑之所以好吃，除了祖传的配方外，更重要的是坚持使用传统炭火烤制，虽然比电炉费时费力，但味道却是现代设备无法比拟的。

坐在店门口的小凳上吃着热腾腾的粑粑，耳边是店主与熟客用白族话拉家常的声音，眼前是古镇悠闲的生活场景，一种浓浓的乡愁感油然而生。这种乡愁不仅仅是对个人故乡的思念，更是对这种传统生活方式和人文氛围的眷恋。

店主告诉我，现在越来越多的年轻人外出打工，愿意学习制作粑粑技艺的人越来越少。像他这样的老店，全喜洲也不超过十家了。说到这里，他的眼中流露出一丝忧虑。但转瞬间，他又笑着说，好在近年来随着古镇旅游的发展，喜洲粑粑的名气越来越大，不少游客专程来品尝，还带回去作为礼物，这也让这门传统手艺有了新的生存空间。

除了粑粑，喜洲古镇还有许多其他美食值得品尝：乳扇、凉鸡米线、砂锅鱼、酸辣鱼等，每一种都承载着当地独特的风土人情。这些美食不仅是味觉的享受，更是一条连接过去与现在的文化纽带，让人们在品尝中感受历史，在味蕾上留住乡愁。

## 四、结语

离开喜洲古镇时，夕阳的余晖洒在古老的民居上，为整个小镇镀上了一层金色。我的背包里装着亲手制作的扎染方巾和几块打包的喜洲粑粑，这些不仅是旅行的纪念品，更是一段文化体验的见证。

喜洲古镇的魅力不仅在于它保存完好的古建筑和美丽的自然风光，更在于那些鲜活的文化传承和浓郁的生活气息。在这里，古老的手艺仍在延续，传统的味道依然纯正，白族人民的生活方式与现代社会和谐共存。这种文化的韧性令人赞叹，也引发思考：在全球化浪潮中，如何保护和发展民族传统文化，让乡愁有所依托，让记忆得以延续。

走进喜洲古镇，体验白族扎染，品尝粑粑美味，不仅是一场感官的旅行，更是一次心灵的洗礼。在这里，现代人得以暂时放慢脚步，感受手工的温度，品味传统的醇厚，在快节奏生活中找回那份久违的宁静与满足。喜洲古镇就像一本活的历史书，等待着每一个有心人前来翻阅，从中汲取文化的力量和前行的智慧。

网址：走进云南大理喜洲古镇，白族扎染体验，粑粑飘香忆乡愁。 https://klqsh.com/news/view/293775

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