女人幸福一生的心态魔力书

幸福人生的感恩心态培养 #生活技巧# #心理调节技巧# #幸福心理学关键词#

内容简介

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好好爱自己，从积极培养心态正能量开始。

《女人幸福一生的心态魔力书》是首部内容最全面的都市女性心态培养指南。内心的淡定与从容，是女人一生最曼妙的风景。保持健康心态，是女人淬炼心智、净化心灵、幸福一生的最佳途径。

《女人幸福一生的心态魔力书》阐述了女人要获得幸福的八种心态。一是平和心，这是最根本的一种心态，女人修炼好了平常心，幸福基本上就握在手中了；二是自信心，这是女人保持美丽获取成功的重要保证，也是女人幸福的有力推手；三是爱己心，女人在生活中常会迷失自己，所以要及时提醒自己，要好好爱自己；四是明智心，任何人都有弱点，女人只有有意识地去修正，才能确保幸福；五是简单心，女人只有从物质与心灵都显繁杂的社会中挣脱出来，才能重新获得幸福感；六是包容心，无论在家里还是职场，女人只有拥有包容心，幸福才能轻松降临；七是独立心，女人传统思想中的依赖心，使幸福无处着落，所以一定要学会独立；八是实践心，修炼好心态是要去亲自实践的，只有成功的实践才会让幸福落地。全书语言朴实清新、轻松愉快，用隽永的文字，通过一则则禅宗小故事，教女人简单可行的培养好心态的道理和方法，告诉女人一个个幸福秘笈。翻开《女人幸福一生的心态魔力书》，开始这次幸福的心灵对话…… [1]

图书目录

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一、平和的心态

拥有平和心，你想幸福就幸福

让心静下来

祛除妄念

学会淡泊

随性随缘

认清幸福的本相

修炼平常心

时常感恩

学会施予

二、自信的心态

有了自信心，幸福就在不远处等你

自信多多幸福多多

积极心态的力量

正确地评价自己

不乞求别人的赞美

学会用各种方法增加自信心

使用举重若轻的工作方法

成不骄败不馁

爱上慈善事业

三、明智的心态

祛除心灵的尘雾，找回失落的幸福

不要纠缠于面子

勿贪小便宜

勿争强好胜

不乱猜疑

切莫有嫉妒心

要懂得惜福

勿纠缠于过去

再忙也不能疏于打扮

四、爱己的心态

让自己的幸福之杯满溢

拥抱健康的自己

从现在开始对自己好一点

爱自己就是爱别人

愉快接受真实的自己

不能太情绪化

科学做家务

做自己喜欢的事

定期和朋友出去走走

五、简单的心态

做到删繁就简，幸福就会水落石出

简化生活

清除生活里的杂物

住小房子也有幸福

新节俭主义

享受简单的人际交往

让心灵简单轻松

不被太多的想法所累

挣脱钱财和名利的纠缠

将爱好融入工作

品味悠闲

六、包容的心态

懂得包容的人才能得到幸福

拥有豁达宽容之心

修炼宽容的海量

宽容别人自己受益

允许自己犯错

懂得包容

修炼“忍”功

学会遗忘怨恨

控制住愤怒

不要去报复

七、独立的心态

将幸福掌握在自己手中

独立自主是女人成熟健全的标志

摆脱依赖心

自己的理想靠自己实现

完善自己的社会保障事务

优化自己的社会支持系统

八、实践的心态

越实践越幸福

感悟幸福须实践

学会抗挫抗压

在日常生活中体验幸福

学会延长自己的幸福时间

学会自得其乐

后记

作者简介

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梁萍，女性类图书畅销书作者，已出版《四十几岁决定女人的后半生》《怎样保护好你的婚姻》《优雅与美丽》《幸福的禅机》《天天养颜小窍门》《天天瘦身小窍门》等著作。

后记

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人只要活着，都在追求自己的幸福。而追求幸福就要有良好的心态。对于大多数女性来说，生活中缺少的并不是智慧和财富，而是好心态，因为这是一个容易被忽视，然而又至关重要的问题。心态，顾名思议，是一种心理状态，是一种看不见摸不着的东西，所以它也就难以为我们所掌控。往往在不知不觉问，我们的心态便变了味，幸福当然也就变了味。尽管这样，我们还是有方法来掌控我们的心态。本书就是从这里出发，一点点为你讲解如何调节和掌控八种幸福心态的所有技巧与方法。

为了帮助广大女性朋友获得好心态，轻松找到属于自己的幸福，在本书的写作过程中，我们除了选取轻松的笔调和一些生动有趣的小故事来形象地表达外，还有意识拓宽了心态的范畴。除了阐明平常心，还涉及了其他七种心态：

自信心态，这是女人保持美丽获取成功的重要保证，也是女人幸福的有力推手；爱己心态，女人在生活中常会迷失自己，所以要及时提醒自己，要好好爱自己；明智心态，任何人都有弱点，女人只有有意识地去修正，才能确保幸福；简单心态，女人只有从物质与心灵都显繁杂的社会中挣脱出来，才能重新获得幸福感；包容心态，无论在家里还是职场，女人只有拥有包容心，幸福才能轻松降临；独立心态，女人传统思想中的依赖心，使幸福无处着落，所以一定要学会独立；实践心态，修炼好心态是要去亲自实践的，只有成功的实践才会让幸福落地。

一个人如果能拥有以上各种好心态，那么幸福就牢牢握在了自己的手上。反之，一个不能靠自己的心态获得幸福的人，就会非常不幸，因为她没有把命运掌握在自己手中。能不能成为一个幸福的人，全靠我们自己，靠我们调节好心态的能力。

让自己幸福，是女人的权利也是女人的责任，希望通过本书的学习能助你成为一个更幸福的女人。在本书的写作过程中我们参考了一些专家学者的有关资料，在此一并致以最诚挚的谢意!参加本书写作的人员还有：李迎兵、张俊杰、章剑锋、蒋海伦、杨建忠、杨建群、蒋敏、杨政、章程、王春红、庄秀红、张磊、冯杏芬、蔡安平、杨永立、堵建锋、蒋晋泉、李明、陆慰祺、陆孝红、邹岳生、陈友珍、蒋海娣等。

网址：女人幸福一生的心态魔力书 https://klqsh.com/news/view/222086

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