一人独处很无聊？古人有上百种方法，让你找到生活的乐趣

发布时间：2025-09-07 22:42

在琐碎生活中寻找乐趣，是人生百态的一种独特体验 #生活乐趣# #人生百态#

忙忙碌碌的打工族，静下来总是莫名的空虚

城市的生活，让我们忙忙碌碌，从睁开眼睛到躺到床上，一天又一天，似乎我们再也不曾见过完整的太阳东升西落。每当空闲下来，总是莫名的空虚，心无所依，往往依靠着互联网碎片化的视频来填补自己的内心，让自己感觉自己还在呼吸。

碎片化生活，人们失去完整感

我们处于21实际新时代，这是个工业化快速迭代的时代，这个时代世事纷杂，新奇事物层出不穷，可谓是“乱花渐欲迷人眼”，让人常有恍惚之感。

随着社交媒体、智能手机和互联网的普及，人们可以随时随地获取信息和与他人交流。然而，这种便利也导致了人们的时间、信息和经验被分割成了较小的片段。

这种生活方式使得人们失去了完整感，因为它们不再拥有一个完整的、连续的生活体验。这种生活渐渐的让我们迷失了自我，找不到生活中的乐趣，空余时间就想躺，刷起某音就停不下来。

没有“网”的时代，古人会不会发疯

想象一下，脱离了科技和网络的世界，古人的生活是否会漫长且无聊呢？

非也非也！

古人的生活远比你想象得丰富多姿，他们不仅有隔三岔五、仪式感满满的各大节日需要庆祝，还有热闹非凡、通宵达旦的夜市和瓦舍可以逛玩，更有各种文雅、新奇的主题沙龙和聚会定期举行。

如果说，现代人的快乐建立在网络和便利之上，那古人的快乐源泉则更加多元化。

古人的“上百种娱乐方法”

对于古代人来说，他们很是享受独处的悠闲情趣，看着一颗石头都可以迸发无限灵感与思想智慧，不少文人经常一言不合就过起半官半隐的生活。

流放中的苏东坡曾经写过：“凡焚香、试茶、洗砚、鼓琴、校书、候月、听雨、浇花、高卧、勘方、经行、负暄、钓鱼、对画、漱泉、支杖、礼佛、尝酒、晏坐、翻经、看山、临帖、刻竹、喂鹤，右皆一人独享之乐。”

谁不想“独与天地精神往来”呢？可见古人之乐，我等现代人遥遥不可及啊！

身心宁静，“天地与我唯⼀，万物与我并生”，如果达到这一高远的人生境界，独处也是人生至乐。

改变无聊的常态，积极面对生活

《黄帝内经》上说：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。”

间歇性烦躁、无聊是一种病，常年在这种心情下，人的身体会承受很大压力，一旦超过阈值，就会生病。精神内守就是要把精气神收回来，把注意力从外面收回来，专注于自己的内心。

而古人，凡焚香、钓鱼、对画、翻经、看山等，都是在修养自己的内心。

世事繁杂，只有在纷乱的现代生活中，把思想和精神关注到自己和身边的事情上来，培养自己的兴趣爱好，远离碎片化的知识，减少对精神的占用，才能找回真正的自己。

最后，愿你能在未来的日子里，感受心灵的自由与思想的快乐，享受一个人的浮世清欢，一个人的细水长流。

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