亲子互动中多一些幽默感，父母和孩子都受益

发布时间：2025-09-07 23:22

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晚饭时嘟嘟不坐他的专用小板凳，一个黄色的塑料凳，非要坐在酸奶箱上。

我们家吃饭平时在客厅的茶几上，我和爸爸坐沙发，嘟嘟坐他的小板凳，爸爸下班拿回来一箱酸奶，嘟嘟打开后把酸奶箱推到茶几旁，开饭时他就坐在酸奶箱上，让换凳子就是不换。

“哎呀，你坐酸奶箱子，万一放个屁，那酸奶还能喝吗”。我故意夸张地往旁边歪了歪身子。

嘟嘟哈哈大笑，把酸奶箱推到一边，换上他的小板凳。

小孩子就是这样，有时候你怎么说他就是不听，但是一句玩笑话，大人孩子轻松一笑，孩子就自动放弃对抗，事情完美解决。

这种轻松幽默的亲子互动方式，心理学家劳伦斯.科恩博士称之为“游戏力”，并著有同名著作。

“游戏力”原文是：Playful Parenting，是指以游戏和玩乐为基础的亲子教育和亲子互动的方法。通过与孩子进行游戏、玩乐和互动，父母可以促进孩子的能力发展、加强亲子关系，并在互动中获得乐趣和愉悦的体验。

在著作中文版的序言中，作序者解释“游戏力”时说，“为人父母，需要一种活力，一种自信，一种情趣，一种幽默”。

我觉得，情趣和幽默，在亲子互动中，非常重要。

在日常的育儿过程中，父母与孩子产生矛盾和对抗，是常有的事，孩子想要什么，父母不想满足，父母想让孩子做什么，孩子不愿意做，在日常生活中几乎天天发生。

如果父母只顾自己的权威，强行让孩子做什么，或者拒绝孩子的要求时态度强硬，就很可能会引起孩子的抵触和反抗，结果就是大人生气，孩子委屈，甚至哭闹，父母更加火大，母慈子孝演变为鸡飞狗跳、一地鸡毛。

如果以幽默和游戏的方式来解决，就犹如四两拨千斤，有意想不到的效果。

比如开头提到的，嘟嘟非要坐酸奶箱子，如果我坚持不让他坐，他可能越发要坐，我强行给他拿走，可能他就会反抗和哭闹，即使不闹，也会不高兴，影响吃饭的情绪。而我一句玩笑话，气氛轻松，孩子的对抗情绪烟消云散，顺势去坐他的小凳子了。这时并不是我要求他坐凳子，而是他自己要坐凳子了。

劳伦斯.科恩提到一个男孩的例子，男孩让妈妈带自己去参加露天舞会，可是在舞会上男孩又拒绝跳舞，双手抱在胸前（心理学家上把这样的动作解读为拒绝），妈妈很生气，就数落男孩，于是男孩更加抗拒。劳伦斯.科恩看到后，就过去学着男孩的样子，以轻松的口吻说“他是发明了新的舞步吧”，并冲男孩笑了笑。

男孩不由得也笑了笑，并换了个姿势，劳伦斯.科恩也学男孩的样子换姿势，男孩的妈妈见状心领神会，也学男孩的样子，几个人随着音乐舞动起来，男孩越跳越开心，大家也都很开心。

如果妈妈继续数落孩子，孩子就会越发抗拒，最后可能就是孩子和妈妈不欢而散，生一肚子气回家。

早上送嘟嘟去幼儿园，因为在家里吃了半个鸡腿，嘟嘟的嘴上有点油，我拉着他进幼儿园时，他嘴往我袖子上蹭了一下，我说“哎哎哎，又往我衣服上抹唧啊”。嘟嘟笑着作势又要往我身上蹭，我知道他是故意的，抽出一张湿巾，他自己擦了擦嘴。

父母在育儿中少一些威严，多一些幽默，父母和孩子都会受益。

一是减少对抗情绪，缓解矛盾。

幽默可以给父母和孩子轻松愉悦的体验，心情好了，自然也就不再对抗，可以心平气和交流，或者相视一笑泯恩仇，哈哈一笑，啥都不是事。

二是增加亲密感，亲子关系更和谐。

幽默感更有利于亲子互动，使父母和孩子更亲密，亲子关系更和谐。亲子关系非常重要，亲子关系好的家庭，育儿效果更好，孩子也不容易逆反。

三是可以减轻父母的压力。

成年人的世界，都是不容易，但是在与孩子的轻松沟通、玩耍时，可以减轻父母的压力，和孩子在一起玩，对大人也是一种治愈。

嘟嘟在家里有时要求我们陪他玩游戏，玩捉迷藏时，我们会假装找不到他，夸张的说“藏哪里了，怎么找不到呢”，当找到他，或者藏的时候被他找到，都会开心的哈哈大笑。

有时候被要求陪他玩过家家，玩打仗，还重温了一些小时候的游戏和玩具。

和孩子一起，做一些有趣的事，对大人来说，也挺解压，就像自己重返童年。

父母怎么才能在亲子互动中保持幽默感呢？

有些人天生具有幽默才能，并能轻松自然的展现出来，但是有些人却需要训练。

多看一些具有幽默元素的节目，比如喜剧、相声、脱口秀等，或者搞笑视频，看多了也能受到一些影响。

学到后还可以有意识的练习表达，同样一件事，看使用幽默的方式怎么表达，平时在生活中多开开玩笑，也是一种练习。

还有就是在孩子面前要真正的放下身段，放下父母的威严，用心的陪孩子做游戏。

劳伦斯.科恩博士说，加入孩子的游戏，我们就可以打开通往孩子内心的那扇门，从而与他们心心相连。

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