与陌生人交谈带来的隐秘快乐
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01研究揭示的益处
小时候,妈妈总是告诫我们“不要轻易和陌生人搭讪”,担心我们受到伤害。然而,每一件事情都有其两面性。最近,一项新的研究揭示了与陌生人交谈的诸多益处。2014年7月14日,《Journal of Experimental Psychology》这一知名的实验心理学SCI期刊在线刊登了一篇研究论文。论文中,芝加哥大学的研究人员揭示了一个有趣的现象:与陌生人进行短暂的交谈,会让我们感受到更多的愉悦情绪;而独处则往往让我们感到失落和不开心。这篇论文的标题为《Mistakenly seeking solitude》,意为《错误地寻求孤独》,其主作者为芝加哥大学的心理学家。
人是一种社交性动物,人类是地球上最具社会性的物种之一,尤其擅长在大型群体中生活。心理学研究显示,与社会保持联系会自然地增强我们的幸福感和健康感,而缺乏社交则会导致沮丧和不健康。尽管现代生活为我们提供了与陌生人建立联系的机会,但有时我们可能会错过这些机会,比如坐在火车、出租车或飞机上时,与陌生人仅有几毫米之隔,却形同陌路。然而,心理学家指出,与陌生人接触可能正是我们幸福的源泉。那么,为何这种高度群居的动物有时会表现得如此不合群呢?研究人员推测,这可能是因为人们误解了与陌生人交流的后果,错误地认为独自一人比与陌生人交谈更让人愉悦。
02实验设计与结果
◆ 实验场景与目的
为了探究独处与和陌生人交流哪种方式能带来更多欢乐,研究人员在通勤列车和公共巴士这两个场景中进行了实验。实验参与者被分为三组:一组是与陌生人进行交谈,一组是选择独处,还有一组则是做他们平常会做的事情。通过这些实验,研究人员旨在衡量陌生人社交与孤立对人们的影响。
在实验开始前,参与者们需要预先估计与陌生人交谈、独自待着或进行日常活动所能带来的快乐程度。这样做是为了确保研究人员能更准确地衡量人们对结果的期望。
◆ 研究对象与结果
在早班火车发车前,研究人员招募了实验参与者,并秘密记录了他们的性别和种族信息。为确保参与者与火车上的陌生人之间无预先熟悉的关系,如朋友、家人或熟人,研究人员特意挑选了那些独自乘坐火车的人。这样的设计旨在让这部分参与者有更多机会与火车上的陌生人进行交谈。
选取的火车站为伊利诺伊州荷木市的Metra车站,该车站是高速列车在铁路线上的首个站点。这意味着在早班火车时,乘客们会登上几乎空无一人的列车,从而为实验提供了理想的条件。
实验结果如下图表所示:左图代表实验一的结果,右图则展示实验二的数据。其中,第一个柱形(Solitude)表示独处,第二个柱形(Control)作为对照组,而第三个柱形(Connection)则代表与陌生人交谈。
从图中可以明显看出,无论是实验一还是实验二,与陌生人交谈所带来的快乐(积极感受)都显著高于独处所带来的。这揭示了一个有趣的现象:尽管在实验前,人们普遍预测独处会带来更多的快乐,但实际结果却恰恰相反,这是一个值得深思的悖论。
那么,究竟是何原因让我们往往对与陌生人搭讪望而却步呢?有专家分析,这可能源于我们内心深处的一种假设——即陌生人可能并不愿意与我们交流。然而,在如今这个社交显得尤为重要的时代,或许我们应该鼓起勇气,勇敢地迈出第一步,主动向陌生人问候,这样,或许就能发现,原来满心的快乐与满足,往往就藏在那简单的交流之中。
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