惠州市总工会：心灵减压迎新春 工会关爱伴你行

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　　为进一步强化职工心理健康，保障好春运工作平稳安全，1月8日，惠州市总工会联合惠州市交通运输局举办2025年春运心理辅导讲座。全市道路客运、货运、公交、出租车企业共400多名司乘人员参加了讲座。

　　此次公益讲座课程结合司乘人员行业特点，引导司乘人员了解压力与负面情绪产生的原因，正确释放心理压力，让心情“慢下来”，从而更好地进行情绪管理。

　　通过讲座，司乘人员在学习了解心理学知识的同时，掌握了科学、积极的情绪化解方式。司乘人员表示，要将学到的减压技巧用到今后的工作中去，做好春运各项服务工作，以更加积极的心态面对各种困难与挑战，同时给市民提供安全、便捷、舒适的运输服务。

　　此次心理健康讲座是惠州市总工会“惠工”心理健康服务项目重要内容之一。近年来，惠州市总工会聚焦职工心理健康需求，努力搭建职工心理“加油站”，以推进“惠工”心理健康服务项目为依托，构筑线上线下心理健康服务“双阵地”。线上，依托直播、自助AI心理咨询服务、心理健康平台、心理健康云学堂等内容，帮助职工掌握科学有效的心理健康知识及心理调试方法。线下，一方面积极组织团体辅导进基层和职工心理关爱培训，另一方面，面对不同岗位职工，有针对性开展专业心理健康沙龙、家教陪伴服务、心理测评等，实行“关爱+疗愈”，引导职工直面挑战、释放压力。目前，基层工会已预约近五十场心理健康关爱活动。接下来，市总工会将继续围绕中心服务基层，落实好职工需求，不断提升工会服务职工水平，助力广大职工快乐工作，健康生活。

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