如何高效管理时间，让生活更有条理

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如何高效管理时间，让生活更有条理？
✨时间管理的小窍门

把一天的时间分成一个个小段，给每个小段赋予不同的任务，这样一天的时间就会变得丰富多彩。你可以把一天的时间划分为工作时间、游戏时间、读书时间、运动时间和冥想时间等。通过这种方式，你会发现原来一天可以做很多事情，你的时间在一定程度上可以由自己支配，生活也会有节奏感。

时间的划分让生活变得有序，帮助人们走出“懊悔时刻”。你不必再因为一直沉浸在游戏、短视频时间而觉得虚度时光；也不必因为自己一直在忙着工作没有自己的休闲时间。长时间这样做的好处是帮助自己达到工作和生活的平衡，在玩的时间放开玩，在该工作的时间认真工作，互不干扰。

时间的划分创造稳定的环境，而稳定的环境是事情实现的必要条件。物理学有一个热力学第二定律，叫熵增定律，说封闭系统的熵是一直增加的。也就是说，无效的能量一直在增加，如果不增加有效能量，能量就无法做功，最终系统就会熵死，人、自然界都是如此。一天的时间可以看做是一个封闭系统，稳定的环境增加有效能量，让一天保持活力。以此延续，一年的时间也会是有效能量增加的，这会改变一个人的状态。

做到时间可控最重要的是自律和自我约束。我们不得不在生活中做出各种取舍，而很多烦恼恰恰来自不愿意或者不知道取舍。一个人的时间有限、精力有限，很多时候很难做到既要，又要，所以把时间留给有价值的事物永远是那么正确的选择。比如，你的目标是获得，但是你对待时间的态度是浪费，那么一切也只是虚无。

不要把时间塞太满，给时间留一定的弹性，以便做到平衡。生活中，就算做好所有的计划，总还是会有突如其来的意外，当他们发生时，灵活调整一下就好了，让自己享受过程，接受结果。

当我们有这样的时间分切思维的时候，会认识到一些事情是阶段性的，更容易做到心平气和的对待当下发生的事情。你会明白当下的困惑、窘境只是暂时的，你会有更足的信心直面现实，平静的做出正确行为，让自己进入下一个阶段，届时所有的问题都会迎刃而解。

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