如何过上幸福快乐的人生

幸福心理学家通过研究如何从日常生活中寻找快乐 #生活乐趣# #心理健康乐趣# #幸福心理学家#

我们知道，希腊化时期曾经出现了四大哲学流派，分别为伊壁鸠鲁学派（宣扬人死魂灭，追求现世的快乐与幸福，生活上主张俭朴节制，反对奢靡之风）、犬儒学派（“否定社会与文明，提倡回归自然，清心寡欲，鄙弃俗世的荣华富贵；要求人克己无求，独善其身”）、怀疑派（对一切抱有不可知论，未来无从得知，不如把握当下）以及斯多葛学派。

斯多葛学派的哲学主张具体是什么呢？《斯多葛生活哲学》这本书可以帮助我们深入了解下斯多葛主义。作者乔纳斯·萨尔茨格伯可谓是个斯多葛骨灰发烧友，也是个著名斯多葛主义哲学研究者。在追求个人卓越的过程中，他对斯多葛哲学产生了浓厚的兴趣，进而一发不可收拾，开始研究和发掘斯多葛哲学在现代生活中的价值与意义。他还累计发表了千余篇关于斯多葛主义的专栏文章，用经典的哲学思想来指导现代人以自信、平和的心态应对人生的各种难题。

在作者看来，斯多葛主义是指，在既定的情形下，能否过上幸福生活取决于一个人的选择、行为以及品格养成，而非不可控的周遭世界。这就是斯多葛主义棘手但又极具魅力的原因所在——对自己的幸福生活负责，不让我们因为没有过上幸福生活而自怨自艾，衰颓不前。

根据作者的潜心研究，书中介绍了斯多葛哲学中的控制二分法、幸福三角法则、55条斯多葛哲学训练等。这些哲学的意义，作者认为主要有三个方面：其一，它可以教会我们如何过上非常幸福顺遂的生活；其二，它告诉我们身处逆境时，如何去维持幸福顺遂的生活；其三，斯多葛哲学还能够帮助我们做好准备，应对生命中的一切，在我们心中建立一座力量之塔，即使在地狱烈火的熊熊燃烧下，依然不可撼动，依然能够保持地基稳固，依然具备情绪弹性，依然可以做到出奇地冷静和警觉。

斯多葛派哲学家、古罗马政治家吕齐乌斯·安涅·塞涅卡曾说过，“与哲学人士共同学习的人，每天应该带走一样好东西：每天回家时应该更健康，或者朝着更健康的状态发展。” 《斯多葛生活哲学》就是一本教给我们如何更健康、更快乐、更积极生活的书，相信只要认真践行其中的哲学主张，一定可以让自己的人生更加幸福。

有关键情节透露

网址：如何过上幸福快乐的人生 https://klqsh.com/news/view/230382

相关内容

幸福的秘诀：如何过上简单而快乐的生活
大佬退休者的幸福人生：如何过上更加快乐的生活？
人的一生如何过得幸福？
简单生活，快乐生活：如何摆脱繁琐，过上简单幸福的生活？
长寿与幸福：如何健康快乐地度过人生，构建充实人生的王道
《人生的智慧》如何幸福度过一生
生活如何过得开心快乐：让幸福成为日常
退休后的幸福生活：老年人如何快乐过黄金岁月！
人生如何才能快乐，揭秘幸福生活的五大秘诀
快乐原则：如何让生活更加幸福？

随便看看