提升周末幸福感

短途旅行让周末更充实，提升幸福感 #生活乐趣# #生活质量# #旅行与探索#

总结了几个觉得很不错提升周末幸福感的方法，可以参考借鉴 第一： 周四晚上作为打扫日，回家后就洗衣服，收拾桌子和床，打扫房间，丢垃圾，拖地，然后开始洗刷刷，这样周六日不会因为家务花时间 第二： 一周我会洗两次头，分别是周三和周日，特殊情况例外，这样也避免头发洗过勤而油的很快 第三： 充分利用周五的时间！周五下班后是最开心的时候，建议吃很久没吃的小店正餐，或者外卖，也可以吃放纵餐，之后回家洗个热水澡，敷个面膜，涂个身体乳，冬天可以提前打开电热毯，回到暖和被子的瞬间是最幸福的时刻！ 额外事项：看个文艺电影，一杯气泡水或者酒 第四： 假期不荒废的秘诀就是：出门，出门，出门 哪怕出去公园晒太阳，我会选择去大公园遛弯，找个地方看看书或者眯一会，也可以去爬山参加户外活动。只有跟平时生活场景隔离开，才会有假期很充实的感觉 第五： 留一天时间探索自己的爱好，可以选择，很想追的剧，想学的技术，书法，锻炼，看展，甚至做饭，逛大超市，那些平时没时间做的都可以去完成，而且一定是想到就去做，不要拖延，越拖越完蛋 其实还有很多可以做的事情，和父母打电话，闺蜜聊天等等，照顾亲近的人的感受 这只是我自己的。如果还有我没考虑到的或者更好的建议，也可以一起分享 ——— 实际上，周五晚上是我感觉最孤独的时候，尤其一个人回家的路上 所以我会选择周五安排到最满

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