# 每天一页书《如果运气不好，那就试试勇气》20250907

创意生活需要勇气，去尝试那些看似不可能的事 #生活乐趣# #生活艺术# #创意生活# #户外探险生活#

做出改变并不需要大量的自律性，而是源于重新设定惯例和规划时间所带来的改变，这些微小而积极的变化会自我强化。

#每天一页书#

“每天一页书”，并不是只是每天读一页或推荐一页书，而是每天我会把微习惯打卡放在里面，除了一页书也会有运动，小视频等等，会随手分享读书或思考的笔记，大家也可以留言接龙打卡。

每天坚持微小的行动，长期看效果会怎么样。

让我们一起来从微行动起养成习惯体系吧！ 2025-09-07 # 每天一页书实际完成：《如果运气不好，那就试试勇气》[英] 尼尔·弗朗西斯  P21—P30# 每天写一行书实际完成：写作1H+# 每天100步实际完成：做操30M，冥想练习# 每天小视频实际完成：小视频学习30M今日分享： 启发：“目标”决定了你的方向感和基础的牢固性，这两者是积极人生观不可或缺的组成部分。方向感使你可以追逐理想，坚实的基础则使你更具韧性，更能从逆境中奋起。无论来自哪里、去向何处，目标总能指引人生抉择，影响行为，塑造理想，提供方向感和创造意义。每个人的目标都是独一无二的，你的目标同样与众不同。但没有人可以轻易实现自己的目标，甚至我们需要根据自身的发展重点和丰富经验来转换或改变目标。很多人觉得改变很难，事实上，接受才是最难的，之所以认为改变难，是想回到过去，不愿意接受那些不能改变的事实。所以，积极正向思考某件事的开始就是接受生活赋予的一切——无论好坏。真正地让自己接受新的可能，首先你就得接受现状。越是接受，越能从中发现积极的东西，因为接受后才开始“看见”新的可能。承认目前面临的困难和挑战，然后试着别再回忆过去，而是积极展望未来，为自己创造新的历史。

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