30条生活指南快乐秘诀速存

快速适应新工作环境的秘诀 #生活技巧# #生活小妙招# #职场生存指南#

30条生活指南快乐秘诀速存！
嘿，20-30岁的女生们！你们是不是也在迷茫，不知道这个年纪该怎么过？别担心，我来给你们一些实用的小建议，让你们的生活更加精彩！
别找瘦子当男朋友
相信我，找瘦子当男朋友真的不幸福！他们总是觉得自己不够好，而且还会让你觉得压力山大。找个有自信、阳光的男生吧，你们会更幸福。
别做舔狗
真的，别去舔别人。她/他不会记得你长途跋涉去见她，只会记得自己见的那个人。不如把时间和精力花在自己身上，让自己变得更优秀。
别只和一个男生聊天 ‍‍‍
和太多男生聊天也不是好事，但只和一个男生聊更糟。万一他没回你消息，你会失落很久。和十个男生聊天吧，这样你就不会那么容易受伤了。
少刷朋友圈、douyin、微博
每天比同龄人至少多出1个小时的时间来看书、护肤、健身。你只有变得更优秀，才能吸引更优秀的人。
别在朋友圈点赞
点赞真的没什么意义，而且还会让你显得很无聊。不如把时间花在更有意义的事情上。
拒绝0糖摄入
长期不摄入糖分确实会让你变瘦，但也会让你变丑。伤胃、伤肝、伤气血，导致皮肤变黄变糙，胶原蛋白流失。适量摄入糖分吧！
别躺着接电话
躺着接电话和坐着或者站着接电话的声音真的不一样。你总不能让快递小哥听到你那慵懒的声音而浮想联翩吧。
多喝水
想要皮肤好，喝水不能少！每天多喝水，皮肤会变得更有光泽。
经常锻炼手指
手指灵活了，整个人都会显得更有活力。试试弹钢琴、敲键盘，或者做一些手指操吧。
洗完澡后用身体乳
洗完澡后坚持使用身体乳，皮肤会变得很光滑。特别是冬天，身体乳真的是救命稻草！
每天和对象么么哒
和对象每天么么哒，不仅会让你们更亲密，还会让你变得更美哦！
眼部按摩手法
给熬夜修仙党的福利！学会眼部按摩手法，可以有效缓解眼部疲劳和黑眼圈。
睡觉时手不要放在被子里面
尤其是早上，手放在被子里面会让你感觉闷热不舒服。记得把手拿出来透气哦！
下雨天进门甩一甩雨伞 ☔
下雨天进门前一定要先甩一甩雨伞上的雨水，记得带上一个便利袋来放置湿漉漉的雨伞。
蹲坑前铺一张卫生巾
蹲坑前在马桶口铺一张卫生巾，懂得都懂。要注意卫生纸不要太厚了，不然会堵厕所哦！
防晒！防晒！防晒！☀️
防晒真的很重要！不管晴天还是阴天，都要涂防晒霜。皮肤白皙是每个女生的梦想吧？
尽早去黑头
黑头越早去掉越好！不然毛孔会越来越大。答主亲测有效哦！希望大家不要轻易尝试。
少吃外卖
外卖重油重盐容易爆痘，还是自己做饭健康又美味。
多看纪录片
尤其是女生！纪录片可以让你学到很多知识，拓宽视野。推荐《地球脉动》系列。
少熬夜
熬夜真的对皮肤不好！每天早点睡，皮肤会变得更好哦！坚持做「帕梅拉」课程吧！真的有效！
多泡脚
泡脚可以去湿气！每天泡一泡脚，整个人都会变得轻松很多。
别和闺蜜讨论男票
和闺蜜讨论男票只会让你心情变差。不如多聊聊其他有趣的事情吧！
袜子内衣裤分开洗
每天换下来的袜子内衣裤要分开洗哦！屯着容易滋生细菌，越来越脏。定期整理房间
定期整理房间，东西分类贴标签！这样找东西会更方便，生活也会更有条理。
别睡回笼觉 ⏰
睡回笼觉只会让你越来越懒散。每天按时起床吧！养成好习惯很重要哦！
每天吃一个水果
水果富含维生素和纤维，每天吃一个对身体和皮肤都有好处哦！男生少穿紧身裤
男生少穿紧身裤吧！紧身裤不仅不舒服，还会显得腿型不好看。久坐时夹一下「菊花」
这条男女通用哦！久坐时记得下意识夹一下「菊花」，对健康有好处。天天开心
最重要的一点：天天开心！不要emo！生活已经很艰难了，为什么不让自己开心一点呢？希望这些小建议能帮到你们！祝大家生活愉快！

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