如何提高人际交往能力

发布时间：2025-09-13 14:12

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一、人际关系的重要性

1、人际关系大概是你我生活中需要面对的重大难题。

无论商界人士、家庭主妇、工程师等等，人际关系无处不在。假如你和伴侣天天吵架，或者和自己亲人相处很糟糕，那么你的生活会好到哪去？再比如工作，在我们所处的环境，即使是工程行业等技术为先的行业，各人的成功源自专业能力仅占一小部分，另外的大部分则来自“人的关系”，接触过的大概都会知道这一点。

2、自己人际关系的变化

我从小到现在，都是一个比较内向的人，也不太喜欢说话。内向的人不太喜欢和别人相处，只喜欢和固定的一两个朋友玩。曾经我也认为，与人交往不是一件什么值得学习的事，自认为按照内心意愿来行事就可以，这样也不能说不对，只能说是一种生活方式吧，不过实际上这种方式没有考虑到别人，人际关系自然会比较差。之前一度的认为学习这种与人交往、如何社交是一种虚伪、奉承。但后来抱着功利心的角度看了《人性的弱点》这本书，最后竟然获得了很大的收益，而且是正道的，作者教人用另一种更积极方式生活，没有我想象的虚伪，而是用真诚、发自内心的欣赏、称赞，或是体谅他人，或是多关注他人。

3、我换了一种生活方式

就如作者所说，我换了一种生活方式，理解了自己妻子之前的样子。她需要的是我对她的理解及肯定，而我给她的是责备、和她讲道理！所以她才会越来越想发脾气，我一直在怪她控制不了情绪，认为是她的错，其实没想过！她需要的不是道理，而是站在她的立场，理解她，真正的关心她！现在我们的关系好了很多，在她眼里，我不再是一个不负责任的人。而她在我眼里，也不再是一个不讲道理，只会发脾气的人！再与妻子争吵后，我的生活发生了不少变化，不再带着负面情绪生活。让我感觉很轻松愉悦。后面想想，假设我像之前那样过，后面的人生都是无休止的争吵，那也太没意思了。还好能够学习到这样的知识，虽然不足说改变人生，但这次改变真的很大。

人际关系对于生活、工作都很重要。所以我想把这些内容分享给正在阅读的你，希望你能有一个更好好的生活。

二、人际交往的基本原则

1、不要批评、不要指责、不要抱怨

批评是无用的，它激起抵触，让人急于辩白；批评是危险的，它伤害自尊，甚至让人萌生恨意。我们在愤怒的时候最容易批评人，但你可以想想，哪一次你的批评让事情往好的方向走了。批评、指责和抱怨是蠢材与生俱来的“才能”；理解和宽容却是对人品和自律的极大考验。“我们对他人的肯定有多渴望，对责备就有多恐惧。”所以，请记住了。无论什么时候，不要批评、不要指责、不要抱怨。

2、真心实意地感谢他人、赞美他人。

人人都喜欢被称赞。人性的根源深处，强烈渴求着他人的欣赏。与人打交道时请不要忘记，我们身边的每个人都是渴求认同的平凡人。普天之下的每一颗心，都会因他人的赞许而欢愉。人们视欣赏和认同如瑰宝，弃虚伪与逢迎如尘灰。不要虚伪奉承，要发自内心的、真心实意的感谢、赞美。三人行，必有我师，我们应该暂时将自己的得失和欲望放一边，想一想他人身上值得称赞的地方。收起阿谀奉承，以最真挚诚恳的态度称赞他们。由衷地赞许，不吝啬赞美之词。

3、激发他人的需求

为什么总把自己想要什么挂在嘴边呢？那是三岁小孩才做的事情，幼稚可笑。你当然在乎你想要的一切，这是人之常情，正常人永远都只在乎自己的欲望。然而其他人对你的欲求毫无兴趣，他们和你一样，只在意自己想要什么。所以普天之下唯一能够影响他人的方式，就是找出他们想要什么，并且教给他们如何获得。下一次，你需要说服别人的时候，请先不要冒冒失的开口，喋喋不休的讲自己要什么。在开口前，先问问自己：怎样才能让对方自发的去做这件事情？

三、应用到实际生活中

教育，即为解决生活问题的能力，教育最大的目的并非增进知识，而是增进行动。学习了上述的内容，我们需要在生活中去应用。初期，并不是那么容易改变我们自己，有可能缘于习惯或是其它，有时也还是会像过去一样，可能还是会批评、抱怨指责等，如果发生了类似的事情，你可以对比一下结果。是批评、指责让事情往更好的方向走？还是真诚的感激、赞美让事情往更好的方向走？