小米手机电池不耐用耗电快，一学就会的省电技巧，简单又实用

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小米手机续航焦虑？这些省电技巧，学会能多刷3集《甄嬛传》

家人们，咱就是说，用小米手机的谁没经历过这种绝望——早上出门满电像揣了块充电宝，到中午吃饭时手机电量比咱钱包里的余额还惨，下午三点就开始在心里默数"千万别关机"，晚上回家插充电器的动作比给对象发"晚安"还熟练。

但你有没有想过，你家小米可能不是电池不行，是你把它当驴使了啊！作为一个从小米1用到小米14的资深"米农"，今天就给你们扒扒那些藏在手机里的省电小技巧，简单到你家猫看了都能学会，亲测有效，学会了至少多撑3小时，够你看完《甄嬛传》里华妃凉凉那段名场面。

一、那些偷偷耗电的"电子小偷"，关了能省20%电

你以为手机耗电是因为你刷抖音？错！后台那些偷偷摸摸运行的APP，才是真正的"电老虎"。就像你睡觉的时候，总有几个室友在你耳边吧唧嘴，能不费劲儿吗？

1. 后台应用，该踹就踹
小米手机有个特实在的功能，叫"近期任务"，从屏幕底部往上划一下就能看见。那些你半小时前点开的购物APP、没看完的公众号文章，都在这儿偷偷耗电呢。就像你出门没关灯，电费哗哗涨一个道理。

教你们个狠招：长按后台里那些"老赖APP"，点"应用信息"，再把"允许后台活动"给它关掉。特别是某音、某手这种短视频APP，关了之后它就不能在后台偷偷加载下一个视频了，亲测能省10%的电。不过有个小提醒，微信和支付宝最好别关，不然收不到消息，回头错过红包可别怪我。

2. 通知栏像菜市场？该清就清
你手机通知栏是不是跟早市似的，一会儿一条"9.9包邮"，一会儿一条"好友给你点赞了"？这些通知不仅烦人，每条推送背后都是APP在偷偷唤醒手机，相当于你刚睡着就被人摇醒说"快看这个"，能不费电吗？

打开"设置-通知与控制中心"，挨个看那些APP的通知权限。什么天气APP一天推8条，购物软件半夜发促销，直接给它们设成"不允许通知"。眼不见心不烦，还省电，一举两得。我妈学会这招后，手机从每天充3次变成了2次，现在见人就夸"还是我闺女教得好"。

二、屏幕：手机里的"电老虎"，调对了能多撑2小时

手机屏幕就像家里的大彩电，亮度越高、亮的时间越长，耗电就越猛。尤其是小米手机的屏幕素质越来越高，看着是舒服了，但电也跑得更快了，就像给跑车换了个大油箱，看着能装，其实跑起来更费油。

1. 亮度别当"探照灯"，自动调节才是王道
有些人用手机，不管白天黑夜，亮度都调到最亮，生怕别人不知道他手机屏幕好。

拜托，大晚上关了灯刷手机，那亮度能晃瞎眼不说，耗电也是哗哗的。

正确的做法是：下拉通知栏，把"自动亮度"打开。小米手机的光线传感器可机灵了，白天在太阳底下会调亮，晚上关了灯自动变暗，比你手动调靠谱多了。亲测从手动最亮调到自动亮度，一小时能省15%的电，相当于多玩两局《王者荣耀》。

要是你总觉得自动亮度不够聪明，还能在"设置-显示-亮度"里手动微调。比如晚上可以把"深色模式"打开，黑色背景可比白色省电多了，尤其是OLED屏幕的小米手机，黑色部分是不发光的，相当于给屏幕"关灯"，这招我跟我那戴老花镜的爸都讲明白了，你肯定也行。

2. 息屏时间，别让手机当"守夜人"
你是不是把手机息屏时间设成了"永不"？或者5分钟、10分钟？拜托，你放下手机去倒水的功夫，屏幕还亮着，这不就是纯纯浪费电吗？就像你出门上班，家里灯开一天，那电费不得上天？

在"设置-显示-自动息屏"里，果断设成"15秒"或者"30秒"。可能刚开始觉得有点麻烦，总需要重新点亮屏幕，但习惯了之后，一天能省不少电。我算过一笔账，从5分钟调成15秒，每天至少能多撑40分钟，够你在地铁上刷完一篇公众号长文。

三、那些"花里胡哨"的功能，关了不影响使用还省电

小米手机功能多是出了名的，就像个全能选手，唱歌跳舞讲故事样样行。但有些功能平时根本用不上，开着就是纯耗电，就像你买了个带按摩功能的沙发，天天只用它坐，按摩功能开着不就是浪费电吗？

1. 蓝牙、NFC：不用就关，别当"常驻嘉宾"
很多人蓝牙和NFC常年开着，觉得"万一要用呢"。可你想想，你一天能用几次蓝牙传文件？NFC刷公交卡也就上下班那两次吧？大部分时间它们就是在后台"摸鱼"，还偷偷耗电。

下拉通知栏，把蓝牙和NFC调成"用时打开，用完就关"。就像你家空调，人不在家就关上，别总开着当摆设。我同事以前总抱怨他的小米13耗电快，我让他关了这俩，现在每天下班还有30%的电，见人就说"这招比换电池还管用"。

2. 定位服务：别让APP天天"查岗"
你是不是给所有APP都开了定位权限？结果就是，你在家躺着，外卖APP知道你在哪，购物软件知道你在哪，连个手电筒APP都要问你"现在在哪儿"。这些APP时不时就定位一下，手机天线一直工作，能不费电吗？

打开"设置-隐私保护-位置信息"，把那些没必要的APP权限调成"仅在使用时允许"。比如地图软件可以开着，方便你导航；但购物软件、视频软件就别让它们知道你在哪了，难不成它们还能根据你的位置给你推隔壁小区的促销？我这么设置后，手机待机时间至少多了1小时，亲测有效。

3. 动画效果：好看是好看，费电也是真费电
小米手机的动画效果做得越来越精致，打开APP有过渡动画，返回桌面有缩放效果，看着确实高级。但这些动画就像手机里的"小舞蹈"，每动一下都要消耗电量，尤其是那些追求"极致流畅"的朋友，动画效果开最大，电也跑最快。

在"设置-显示-更多显示设置-动画效果"里，把动画缩放调成"0.5x"，或者干脆关掉。别担心会影响使用，其实就是少了点"花架子"，操作起来反而更干脆。

我那用小米12的妹妹，一开始嫌关掉动画不好看，后来发现电量能多撑2小时，现在天天催我教她更多省电技巧。

四、系统设置里的"隐藏省电开关"，90%的人都没发现

小米系统里藏着些省电的"大招"，就像游戏里的隐藏技能，找到它们，续航能再上一个台阶。

这些功能不复杂，就是位置有点偏，很多人用了几年手机都没见过。

1. 省电模式：不是只有低电量才能开
一提省电模式，很多人觉得"那是手机快没电了才用的，开了手机就变卡了"。

其实现在小米的省电模式已经很智能了，不会像以前那样把手机变"砖头"，只是会限制一些后台活动和动画效果，平时开着也不影响使用。

在"设置-电池与性能"里，直接把"省电模式"打开。

我试过，开着省电模式刷微信、看视频，跟正常模式没区别，但电量掉得明显慢了。尤其是出门在外没带充电宝的时候，这招能让你多撑1小时，够你打个车回家。

要是你觉得省电模式还不够，还有个"极限省电模式"，开启后手机就变成"老年机"，只能打电话发短信，适合手机只剩5%电的时候救急。上次我在火车站手机快没电了，开了极限省电，硬是撑到了回家，不然连扫码进站都成问题。

2. 应用启动管理：别让APP"赖床不起"
有些APP特别"粘人"，你没点开它，它自己就偷偷启动了，还拉着它的"好朋友"一起启动。比如你点开一个购物APP，它可能偷偷把支付APP也叫醒，说"万一用户要付款呢"，结果就是一堆APP在后台"聚会"，电能不费吗？

在"设置-应用设置-应用启动管理"里，把那些非必要的APP设成"手动管理"，然后关掉"允许自启动"和"允许关联启动"。

就像给APP立了规矩："没叫你，就别出来瞎晃悠"。我这么设置后，手机后台清净多了，一晚上待机也就掉3%的电，以前可是掉10%都算少的。

3. 5G虽快，不用就换4G
现在小米手机基本都支持5G了，网速快是快，但耗电也是真猛。就像你开着跑车在小区里溜达，速度没起来，油却烧了不少。

其实很多时候，4G网速完全够用，刷抖音、看微信一点不卡，还能省不少电。

下拉通知栏，长按"移动数据"，把"5G网络"关掉，只用4G。我在办公室试了，用4G刷视频和5G没区别，但一小时能省8%的电。

当然，如果你要下载大文件或者玩大型游戏，再把5G打开，灵活切换才是王道。

五、最后一招：给手机"减负"，老手机也能焕发第二春

要是你用的是好几年前的小米手机，电池本身就有点老化，那除了上面的技巧，还得给手机"减减负"。

就像人老了不能干重活，手机老了也得轻装上阵。

1. 定期清理垃圾，别让手机"负重前行"
手机用久了，会攒下一堆缓存文件、安装包，就像家里的垃圾越堆越多，打扫起来都费劲。

这些垃圾不仅占内存，还会让手机变卡，间接导致耗电加快。

打开"文件管理-清理"，小米自带的清理功能挺好用的，能把那些没用的缓存、过期的安装包都清掉。我妈那台用了3年的小米10，我帮她清了一次垃圾，清出了8个G，之后不仅变流畅了，续航也多了1小时，老太太乐得合不拢嘴。

2. 别总让手机"高强度工作"
有些人用手机，一边充电一边打游戏，还开着最高画质、最高帧率，手机后背烫得能煎鸡蛋。这不仅耗电快，还伤电池，就像让一个人背着大石头跑步，跑不了多久就累垮了。

平时用手机别太"狠"，充电时尽量别玩大型游戏，打游戏时把画质调低一点。

其实很多游戏调低画质后，玩起来区别不大，但手机温度降了，耗电也慢了。我那爱打《原神》的弟弟，把画质从最高调到中等，手机不烫了，一局游戏还能省15%的电，现在再也不说手机续航差了。

写在最后：省电不是"委屈自己"，是让手机更听话

其实这些省电技巧，说白了就是让手机"该干活的时候干活，该休息的时候休息"，不是让你为了省电不敢用手机。就像我们人一样，该努力的时候努力，该睡觉的时候睡觉，才能精力充沛。

我把这些技巧教给我同事后，他们的小米手机续航都提升了不少，有人说"现在一天一充完全够用"，有人说"再也不用带充电宝出门了"。其实小米手机本身续航不差，只是我们有时候把它"宠坏了"，给了太多没必要的权限，开了太多没用的功能。

试试这些方法，要是管用，记得回来给我点个赞；要是觉得哪招特别好用，也可以在评论区分享给更多"米友"。最后祝大家的小米手机都能"电力十足"，再也不用为电量焦虑啦！

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