20条生活实用小技巧，你知...@徐姐爱生活kR的动态

发布时间：2025-09-14 11:22

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20条生活实用小技巧，你知道几条？

1.泡咖啡别用刚烧开的水，80-90 度的水最好，不破坏风味

2.切生肉和熟肉用不同的案板，别混着用，防交叉污染

3.喝碳酸饮料别猛灌，慢慢喝，不然容易胀气打嗝

4.睡前泡泡脚，可以在泡脚水里放一个源本堂正阳包，可以缓解疲劳，改善睡眠质量，促进新陈代谢和血液循环。

5.煮鸡蛋别煮太老，水开后煮 7 分钟，蛋黄刚凝固最好消化

6.拌凉菜别忘放蒜末，能杀菌，吃着也更入味

7.买酸奶别光看保质期，再看看蛋白质含量，越高越好

8.吃粽子别凉着吃，加热一下再吃，不然伤肠胃

9.喝豆浆一定要煮透，生豆浆有毒，煮到冒泡再煮 5 分钟

10.擦桌子别漏桌角，积灰不说，还显脏

11.厨房水槽用完及时清理食物残渣，不然招虫子还堵下水道

12.吃水果前用盐水泡 5 分钟再洗，比清水冲得更干净

13.身上如果经常痒痒的红红的，床上大概率有螨虫，用森德斯除螨喷雾喷一喷，抑制螨虫滋生，易干免洗，晚上安稳入睡

14.倒米进米缸前先洗米缸，晾干再装米，不容易生虫

15.久坐每隔 40 分钟起来走两步，伸个懒腰，腰和脖子能舒服点

16.睡前 1 小时别刷手机，眼睛累还容易越刷越精神

17.早上别猛的一下起床，先躺几分钟再起来，头晕能好点

18.牙刷 3 个月换一次，用太久刷毛变形还藏细菌

19.女生生理期别吃太冰的，不然肚子疼得更厉害

20.男生刮胡子别太用力，顺着胡子生长方向刮，不容易划伤