自我实现：为自己的存在赋予意义

发布时间：2025-09-14 16:32

生命意义：发现和实现自我价值，赋予生活目标。 #生活知识# #生活哲学# #生活哲学深度解析#

最近，在B站看到一段片名叫《李小龙死前，曾写下八篇内心独白，但大多数人都忽视了》的视频，感慨良多。

这段视频引起了我的兴趣，于是我开始搜索李小龙的相关书籍。一本叫《李小龙生活的艺术家》的书进入我的视野，由香港三联书店出版。

李小龙说：“所有类型的知识归根到底就是对自己的认识。”李小龙的挚友超级影星史蒂夫麦昆曾这样评价他：“李小龙非常注重找回真正的自我。”

李小龙给人们的建议是认识自己，他所拥有的聪明是透过自我发现得来的。不管你这一辈子做什么，如果你不了解自己，将永远不会学会欣赏生活中的任何事情。

八篇独白，各有重点，或许可以理解为他提供的八个自我发现方法。

今天我就从其中的一个点来谈谈：何为自我实现？

李小龙在文中写道：“没有一个法院逼着我做忏悔，我就想对你说心里话，我的人生是要做真正的人，一个充分自我实现并不断拓展自己潜能的人”。

但是，很多人不是这样的，他们终其一生忙忙碌碌，去塑造一个想象的外表，只是为了满足他人，满足社会的期待，而不是实现自我。

有一次记者采访李小龙成为“天王巨星”的事情，他说：“我要澄清，首先，天王巨星一词实在令我厌烦，这个词只是一个假象。”

李小龙认为他已经从一个有能力的中国拳击手突然变成一个有名的演员。但大部分人想成为明星而不是演员，他们只听自己喜欢听的话，享受粉丝的尖叫声，沉浸在被追捧的感觉中，天真地以为，即使自己是无用的“产品”，粉丝依然会“唯唯诺诺”地簇拥他们。

那么如何知道自己想要成为的样子呢？形成自我。很多人知道，做自己首先要从爱自己开始。“爱自己”这个词正在被广泛提及。那么，什么是爱自己？怎么爱自己？爱自己有两个要素，一个是自我，另一个就是爱。

自我，要先形成一个圆满的、独立的自我。很多人以为自我就是，身边的人要听我的意见，爱我的人就应该妥协于我，甚至是我的爱人愿意为我花钱——价值感跟独立划上等号。

非也，有没有经过冷静思考形成的世界观人生观价值观？怎么看待人生？怎么看待世界？怎么看待自己在这个世界的位置？自己的愿望、兴趣、才能究竟在哪里？自己最喜欢做的事和最适合做的事是什么？打算如何度过一生？这都是自我的内容，它们很重要。

在成长过程中，有的人成功，有的人失败，其中一个要点就是：越早认清自我，成功的概率就越大。

爱，认清自我之后就应当去爱自己。自己有很多问题，高矮胖瘦，黑白美丑，内向外向，内敛外放。当你认清自己是个怎样的人之后，请接纳自己，爱自己。不要去爱希望中的自己或者幻想中的自己，要爱真实的自己。

现在医美很便利，只要肯花钱，美丽是能够拥有的，甚至可以拥有自己幻想的样子。

但是如果我们的审美受到集体审美标准的影响，整到最后每个人都跟一个人似的，反倒不如相貌各异、百花齐放的好。美的标准是多元的。

我想说，要爱自己，要接纳自己，不要过于看中别人心目中的自己。除了容貌之外，更要看中其他给自己带来成功和快乐的品质。比如，会画画，会唱歌，会照相；你有商业头脑会挣很多钱；你厨艺精湛，可以做一名厨师；你会人际沟通，会把家庭关系和亲友关系搞得非常和睦等等，这些都可以成为爱自己的理由。

马斯洛的人生需求五层次理论里，除了婚姻、家庭能够给人带来归属感以外，有的人还有其他需求。比如李小龙的自我实现就是最高层次的需求——自我实现需求。当然不是每个人都有最高层次的需求。

当我们满足了一个低层次的需求时就会递升到下一个高层次的需求。比如一个画家画了一幅画之后，受到了社会尊重，就会寻求自我实现需求。

一个人如果想爱自己，一定要找到自己，知道自己是怎样一个人，渴望期待和内心冲动是什么，最好找到自己真正的爱好，这样才能最终获得人生圆满，人生虽苦有乐，为自己的存在赋予意义。

参考书籍：《我的爱情观》《李小龙生活的艺术家》