一个人最强的三种癖好

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其实人活着，是需要癖好的。

但是对于某些人而言，癖好的存在是不可取的，因为觉得会很有可能会导致一些错误的事情发生。

可是，如果一个人活得足够的清醒和理性，甚至能够变得更加通透的时候，那么他们就可以将世手里的癖好，换一个角度，换一个方向，转换成自己眼里的癖好。

如此，慢慢去打造，塑造最强的癖好，哪怕前期很难，甚至很煎熬。

但是，只要自己熬过了，养成了以下三种癖好的话，一定能够让自己变得更强。

爱上阅读

让读书，成为你的一大癖好。

其实读书也是一件很有趣的事，当然，要想自己觉得有趣的前提，就是让自己读足够多的书。

因为一个习惯的养成，是需要时间去作为基础，也是需要坚持去作为代价的。

虽然坚持很难，甚至的整个过程也比较煎熬，但是如果自己能够降低期待，不带着任何企图心去读书的话。

那么慢慢地，你就能够从读书当中，明白很多道理，也会让自己活得更加的从容淡定，随缘通透。

林语堂曾说：

“读书，开茅塞，除鄙见，得新知，增学问，广见识，养性灵。”

因为人在读书的过程当中，可以接受来自各种书籍里的内容，知识，心得，甚至是智慧。

这样，我们慢慢就能够意识到自身的渺小，看到人类的有限，然后能够在一边增长知识的同时，一边也能够慰藉着自我心灵。

然后，自己能够从书籍当中，看到一束光，照亮着自己前行的道路。

周国平说：

“一个人但凡有了读书的癖好，也就有了看世界的一种特别的眼光，甚至有了一个属于他的精神世界。”

让阅读成为自己的一种爱好，成为自己生活当中的一种癖好，能够拿出各种各样的视角，拿出不一样的观点，然后真正能够善待自己，过好每一天。

读书其实也能够充实着自己平时无聊的日子，能够让自己在书籍的海洋当中，不断地游历，不断地探索。

如此，整个过程当中也能够让自己变得越来越充实。

余秋雨曾说：

“阅读的最大理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩；迟一天就多一天平庸的困扰。”

读书养神，让自己慢慢积累学识，摆脱平庸，让自己每一天都能够过得更充实的同时，对未来也有了更多的期待。

自觉睡觉

人就是要学会劳逸结合。

因为人不可能永远只在付出，不会汲取。

只有做到能量上的互相转换，彼此给予，才能实现正向的生长。

《在绝望之巅》这本书里有这么一句话：

“睡眠就是遗忘：生活的戏剧，错综复杂和种种执念全然消失，每次醒来都是一个新的开始，一个新的希望。

生活就这样保持着一种令人愉悦的间断性、永久重生的幻觉。”

生活就是这样，只要生活还在继续，那我们就需要休息。

休息的目的，其实是为了更好地前行。

一个人在精神不饱满，甚至是非常疲惫的情况下，是很难做好一件事的。

只有保证自己精神饱满，精力旺盛，我们才能够在面对错综复杂的现实当下，能够更加安稳，更加从容地面对。

如此，也能够让自己在现实当中，真正活着越来越清醒，也越来越强大。

《睡眠革命》中有这么一句话：

“当我们不断提高自己的睡商，主动控制自己的生活节奏，以积极的心态去面对生活，就能成为一个真正厉害的人。”

但凡自己想要变得越来越好，将日子过得越来越从容惬意的话，就要靠自己掌控好生活的节奏。

如此，让自己心态端正，精神饱满，情绪稳定，慢慢我们才可以变成一个更厉害的人。

自律运动

有人问：运动的意义是什么？

有个回答是：3公里专治各种不爽，5公里专治各种内伤，10公里跑完内心全是善良和坦荡。

的确这样，运动的意义在于，一边强化着身体机能，一边也能够让自己滋生出源源不断的能量。

然后，能够支撑着自己不断往前走，向上爬。

运动能够让我们大汗淋漓，然后能够驱散掉我们的烦恼，以及压力。

然后，尽可能通过运动，让我们的情绪上扬，保持一种轻松的松弛的状态，也能够让自己带上一种好心态，去面对当下人生。

哈佛大学教授约翰·瑞迪说：

“如果你已经情绪低落，运动一下就会让心情变好，而且那种知道自己就要好起来感觉，将彻底改变你的心态。”

人这一生所追求的，其实是简单的幸福。

这种简单的幸福感，不是在过去，也不是在未来，而是在实实在在的当下。

只有我们能够珍惜当下，创造当下，爱上阅读，自律运动，劳逸结合，我们才能够在仅有一次人生当中，体验到人间好光景。

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