正版 心之力——成为更好的自己/励志/成功心理/职场/成长 9787508097275 教会你如何才能取得突破性进步、达到你的潜力极致

记录进步：看到自己的成长会让你更自信 #生活技巧# #心理健康建议# #正面心态培养#

这本书并不是要教给你去完成你做不到的事情，譬如像克服重力或不用任何装备飞上天，本书是关于怎样做到比你的*好更好！本书的目标是帮助你在你的领域里有所进步，帮助你成为更好的自己。

如果你一直想要拥有自己的事业或者生意，这本书不能告诉你该怎么做。而本书所要传达的信息是：不论你现在做了什么，你都还没有开发出你的全部潜能。

进步，是在你生命中的重要部分，能够并且应该成为一个持续的旅程。

这是每个胸怀抱负的人都应该读的书，本书教会你如何才能取得突破性进步、达到你的潜力*致。

内容简介：

你知道现在你有多棒，但是你知道你能变得更棒吗？

人们的常识是：自己进步到*好之后就没有了上升空间，就任由自己发展了。对吗？

不是这样的。当你到达*峰的时候，你应该继续加速前进，因为你进步的旅程才刚刚开始。

纽约《时代》杂志畅销书作家、领导力专家马克·桑伯恩会告诉你，不论你已经有多棒了，你仍然有进步的空间。在书中，桑伯恩会教你如何用具体的方法取得进步，并告诉你你应该把自己的精力用在什么地方。

要想达到你的潜力*致，需要运用一系列的小技巧，包括打破现状、集中注意、与人交往和扩展思维。本书教会你在生活的任何方面如何能有突破性的进步，在工作岗位上利用桑伯恩的技巧会让你在你重视的领域获得更大成功。

你将会见证你自己的进步。

作者简介：

马克·桑伯恩是Sanborn & Associates有限公司主席。该公司是领导力发展的创意实验室，将平凡变为非凡。马克·桑伯恩被Global Gurus.org网站列为世界上前三十的领导力专家。马克是一个获奖繁多的演讲者，还是8本书的作者，其中包括国际畅销书The Fred Factor，它也是纽约《时代》杂志Business Week杂志和华尔街日报等报的畅销书。他和他的妻子孩子一起住在科罗拉多州Highlands小镇。

媒体评论：

对本书的评价

潜力一直是个消极的词。它意味着你还有提升空间， 你还没有达到足够好。马克设计了蓝图，可以帮助你把你的潜力转化为现实。凡是认为自己有潜力的人都应该读读这本书。

——斯科特?斯特莱恩，UnMarketing 有限公司主席，畅销书作家

《心之力》不仅提醒你你可以变得更好，它还教给你如何去进步。这是每个胸怀抱负的人都应该读的书。

——杰伊?贝尔，Convince & Convert 公司主席，

《拥抱你的仇敌》作者

如果你曾经想过：“我可以变得更好吗？”这本书就是为你而写。如果你曾经梦想比现在的自己更进一步，不要错过马克?桑伯恩的这部《心之力》。

——杰夫?戈因，畅销书 The Art of Work 和

Real Artists Don’t Starve 的作者

马克?桑伯恩关于打破自己现状的明智的建议是十分有益的。《心之力》会给你的进步带来更大助力。未来属于那些从未停止进步步伐者。

——罗伯特?B?图克，畅销书 Innovation Is

Everybody’s Business 的作者

《心之力》让我十分惊讶。在我生活中的几个领域都保持完美姿态的我，被马克?桑伯恩敲响了警钟。读了这本书，我意识到“我可以变得更好”。学会运用潜力矩阵，并且见证自己变成自己一直想成为的那个人吧。

——罗德?史密斯，两次超级碗冠军，

The Rod Effect 的作者

在*新的《心之力》一书里，马克激励他人寻找自己的潜力极限。他强调，*一阻止我们进步的是我们以为自己不能变得更好。这本书给我们提供了框架和方法，让我们成为更好的自己！感谢你，马克，因为你鼓励人们不断进步。你教会了我们如何享受进步的过程。

——佐伊?凯恩，Sun 医药有限公司高级主管

图书目录：

目录CONTENTS

第一部分

你为什么要提高自己

第一章 潜能原则……003

*越我们自己的经验……004

*越自己……006

在哪些方面变得更好？……009

解锁潜能……012

第二章 为什么要变得更好？……014

“更好”永远胜过“*好”……015

让你在工作岗位变得“更好”的三个原因……017

为自己想想……020

究竟什么是更好？……025

只有一件事可以阻止你进步……026

通向进步的两条路……028

你想要什么？……029

我如何变得更好？……031

第二部分

通往进步的道路

第三章 潜能矩阵……035

潜能矩阵的好处……036

内在/外在的困境……038

潜能矩阵……041

进步的秘诀……045

我如何变得更好？……050

第四章 进击的执行力……052

为什么要一直*越自己？……054

满足感何以会妨碍进步……056

三个可以使你的行为进步的“秘密”……057

如何促进你的表现使你进步……06

每次都表现*好……066

我如何变得更好？……068

第五章 利用学习过程……069

为什么要学习？……071

我们永远都是初学者……073

均衡的学习从积极的思维模式开始……074

为什么你要自觉成为自学者……077

不只做“可教的”人……078

平衡学习的几种方法……080

我如何变得更好？……087

第六章 深入思考……089

为什么思考？……091

如何更好地思考……092

我如何变得更好？……103

第七章 深刻自省……104

为什么要自省？……106

没有门的房间……108

不常自省的五个原因……109

自省是（以及不是）什么……111

更好地利用自省……113

我如何变得更好？……118

第三部分

进步的方法

第八章 打破自己的现状……121

为什么要打破现状？……124

喜新厌旧并不一定是坏事……126

看得更远，寻找动机……127

如何打破自己的现状……128

勇敢一点……134

我如何变得更好？……136

第九章 （重新）调整注意力……137

为什么（重新）集中注意力？……138

如何（重新）集中注意力……140

深层思考……146

顿悟自省……146

提升表现……147

先进的学习方法……148

（重新）集中注意力在结果，而不是过程……148

我如何变得更好？……151

第十章 人际交往……152

为什么要主动交际……155

首先，想想问什么，然后要问谁……157

试着方式多样地与人交往……158

与人交往需要遵守的规则……159

我如何变得更好？……166

第十一章 提高能力……168

为什么要提升能力？……171

如何提升能力，提高自信……172

我如何变得更好？……183

第十二章 到底什么重要？……184

什么事对你重要？……190

事情的意义会告诉你这件事是否重要……191

献身精神证明你的想法很重要……193

让你的表现有意义，让他们变得更好……194

进步之路没有终点……196

鸣 谢……198

附录1 潜能矩阵的六种实用组合对于进步的作用……200

附录2 八个问题让你成为更好的自己……208

注释……210

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