世界急救日｜普及急救知识，守护每一个心跳

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生活中总有突如其来的意外伤害

心搏骤停、气管异物梗阻、烧烫伤……

面对大大小小的意外

你知道如何正确急救吗？

心搏骤停——心肺复苏

对于心搏骤停的患者而言，心肺复苏（CPR）是最有效也是最简单快捷的急救方法。如果能够在患者心搏骤停的四分钟内开始心肺复苏，则患者的存活率可达50%。

心肺复苏的操作方式大概分为以下三步：

第一步：检查患者

检查反应：轻拍双肩，呼唤患者。

若没有反应，立即拨打120，并大声呼救。

检查呼吸：观察胸部、腹部是否有起伏，颈动脉是否搏动，若没有起伏搏动，立即进行心肺复苏。

第二步：胸外按压30次

按压位置：两乳头连线中点处

按压手势：双掌交叠，双手相扣，掌根着力，垂直按压

按压深度：垂直向下按压5～6厘米

按压频率：100～120次/分钟

第三步：人工呼吸两次

打开气道：一手置于患者额部，向下压；一手放在患者下颌处，向上抬。

清除患者口腔中的异物，如假牙或呕吐物等

捏住患者鼻子，用嘴包住患者的嘴，快速将气体吹入，每次吹气持续约1秒，观察到患者胸部微微起伏即可。

注意：重复第二、三步直到找到AED或救护车赶到。

呼吸道阻塞——海姆立克急救法

急性呼吸道阻塞多因进食不当以致食物落入气管中而发生。患者往往不停咳嗽、抽搐、难以呼吸，严重者甚至会出现呼吸停止，乃至陷入昏迷。

目前，海姆立克急救法是公认的用于救治急性呼吸道阻塞患者最有效的方法。以下将介绍三类抢救方式，以帮助大家在不同情形下更好地救助自己或他人。

常用抢救方式：施救者站在患者背后，双臂环抱患者腰部，一手握拳，拳眼对准患者上腹部，另一手包住此拳。连续快速向内、向上推压冲击直到异物被吐出。

婴幼儿抢救方式：对于一岁以下的婴幼儿，常采用背部拍击或胸部按压法。背部拍击法：施救者呈坐姿或单膝跪在地上，一只手上臂托住婴儿胸部，手撑住婴儿的头部和下颌，让其头朝下趴在施救者膝盖上，另一只手的掌根用力在婴儿背部拍打5次。

图源：千库网

胸部按压法：将婴儿托在上臂上，手掌托住其头颈部，头朝下，用另一只手的食指和中指，按压婴儿胸骨下部5次。

图源：千库网

外伤急救

医学上，外伤又分为开放性损伤与闭合性损伤，急救黄金时间均为6～8小时，针对不同的外伤类型，施救者或患者应当采取不同的处理方法。

开放性损伤：又称出血性外伤，如被碎玻璃划伤等。这类损伤应当先进行止血并包扎。根据出血情况的不同，大致分为三种止血方法。

指压动脉止血法：适用于较大的动脉出血。在出血动脉的近心端，用手指用力按压，阻断血流。

直接压迫止血法：是最简便有效的止血方法。用干净的纱布、毛巾或衣物直接按压出血部位，持续用力，直到出血停止。

止血带止血法：适用于位于四肢的较大动脉出血。急救前应当先将患者受伤的肢体部位抬高，随后绑好止血带，注意止血带应尽量靠近出血部位，并每小时松开一次，避免肢体缺血坏死。

图源：千库网

闭合性损伤：包括肌肉拉伤、扭伤、撞伤等，此类损伤急救应当遵循“RISE原则”。

R：Rest，休息，防止二次损伤。I：Ice，冰敷，将冰块置入塑料袋中敷在患处15～20分钟，每次间隔1～2小时。C：Compression，压迫止血，适当压迫肿胀部位或疼痛部位以减少内部出血或继发性组织水肿。E，Elevate，抬高患肢，减轻肿胀。

烧烫伤处理

烧烫伤是生活中常见的意外伤害，明火、沸水、滚粥、热油、热蒸气的烧烫伤是经常发生的事。某些烧烫伤如果处理及时，就不会导致不良的后果。

对于烧烫伤的处理一般遵循以下方法：

冲：立即用流动的冷水冲洗受伤部位，降低局部温度。脱：小心脱去或剪开受伤部位的衣物，避免强行撕扯，以免加重损伤。泡：在冷水中浸泡受伤部位，缓解疼痛。盖：用干净的纱布或毛巾覆盖伤口，避免感染。医疗：及时送往医院进一步治疗。

以上4条意外伤害急救措施

一定要记牢

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