18个心理学知识点，助你洞悉人生奥秘

学习心理学理解人性的奥秘 #生活乐趣# #日常生活乐趣# #学习新知识的乐趣# #学习新技能的喜悦#

18个心理学知识点，助你洞悉人生奥秘
沉没成本效应
沉没成本效应是指为了避免损失带来的负面情绪，人们可能会沉溺于过去的付出，选择非理性的行为方式。例如，如果你对沉没成本不舍，可能是因为你厌恶损失的心理在作怪。但过分眷恋只会让你继续原来的错误，造成更大的亏损。所以，及时止损才是最大的收获。

破窗效应
破窗理论是指如果有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃，而这扇窗户又得不到及时的维修，别人就可能受到某些示范性的纵容去打烂更多的窗户。破窗效应体现的是细节对人的暗示效果，以及细节对事件结果的重要作用。忽视小错将会铸成大错。如果对最初的那个小诱惑、小妥协没有足够的重视，放任不管，最后只会导致事态变得更加严重，难以收拾。

墨菲定律
墨菲定律又称为倒霉蛋定律，意思是凡事只要有可能出错，就很大几率会出错。换句话说，如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。怕什么来什么，背后的心理机制是人的“自我验证”动机。是事前消极策略、前后选择性注意和自我为其开脱、解释所形成的结果。与其担心会发生什么，不如保持乐观的心态，拒绝侥幸心理。根据所有可能性会引发的结果，事前做好相对应的准备。

⏰ 手表定律 ⏰
手表定律是指拥有两块以上的手表并不能帮人更准确地判断时间，反而会制造混乱，让看表的人失去对时间的判断。在信息量丰富甚至冗余、价值观多元甚至芜杂的今天，身边的声音太多，未必是好事。面对不同的观点，我们应当静下心来，学会独立思考，用自己的价值观来衡量是非黑白。不因为其他的声音而动摇改变。

飞轮效应
飞轮效应指为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须使很大的力气，一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力，但是每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动得越来越快。万事开头难。所以，在一开始，别让任何让你泄气的心态拖住你前进的步伐。

布利丹效应
布利丹效应是指决策中的犹豫不决、难作决定的现象。鱼和熊掌不可兼得，不如正确面对欲望，当机立断，做出相应的取舍。布利丹效应是决策中的大忌。举棋不定的心理，只会失去最佳的决策时机，最后什么都得不到。

南风效应
南风效应也叫“南风法则”或“温暖法则”。来源于法国作家拉·封丹写的一则寓言。讲的是北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风冷风凛凛、寒冷刺骨，结果行人为抵御北风的侵袭，便把大衣裹得紧紧的。南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人因为觉得很暖和，所以开始解开纽扣，继而脱掉大衣。在处理人与人之间关系时，要特别注意讲究方法。通俗来说，温暖胜于严寒，引导胜于压迫。用委婉的方式来处理问题会更深得人心，达到出平意料的好效果。

归因偏差
归因偏差是大多数人具有的无意或非完全有意地将个人行为及其结果进行不准确归因的现象。人们容易把好的结果归因于自己的能力，而把坏的结果归因于他人或客观原因。这样的认知会让我们蒙蔽自己的眼睛，忽视外部环境的影响，只能看见别人的不好，不能发现自己的不足。若想减少它对我们影响，我们要放下现成的、容易的犯错借口，不下意识地反驳不同意见，向内探寻原因。

幸存者偏差
幸存者偏差又叫“幸存者谬误”，指的是当取得资讯的渠道，仅来自幸存者时，此资讯可能会与实际情况存在偏差。人们只看到经过某种筛选而产生的结果，而没有意识到筛选的过程，因此忽略了被筛选掉的关键信息。这样获取信息忽略了样本的随机性和全面性，用局部样本代替了总体随机样本，会导致我们离真相越来越远，影响我们对事物的判断。所以，我们应警惕易得性数据，决策前回归全局，多个视角全面观察问题。提升负向结论的决策权重。

️ 标签效应 ️
标签效应是指当一个人被一种词语名称贴上标签时，他就会作出自我印象管理，使自己的行为与所贴的标签内容相一致。不管被贴上什么样的标签，都不要轻易给自己下定论。别人终归不能决定你的人生，你才是自己人生的主宰者。并勇敢地撕掉自己身上“不好”的标签！用时间和行动证明自己。

责任分散效应
责任分散效应，又叫旁观者效应，是指对某一件事来说，如果是单个个体被要求单独完成任务，责任感就会很强，会作出积极的反应。但如果是要求一个群体共同完成任务，群体中的每个个体的责任感就会很弱，面对困难或遇到责任往往会逃避。避免出现“责任分散效应”的情况，其实很简单，我们只需要做到以下两点：1.明确负责人；2.明确每个参与者的工作及他负责的部分。

毛毛虫效应
法国心理学家约翰·法伯曾做过一个著名的“毛毛虫实验”：他把许多毛毛虫放在一个花盆的边缘上，使其首尾相接，围成一圈，在花盆周围不远的地方，撒了一些毛毛虫喜欢吃的松叶。毛毛虫开始一个跟着一个，绕着花盆的边缘一圈一圈地走，直到皆因饥饿和精疲力竭而相继死去。人们把跟着前面的路线走的习惯称之为“跟随者”的习惯，把盲目跟从习惯和思维惯性而做出反应导致失败结果的现象称为“毛毛虫效应”。拒绝盲目从众的心理，墨守成规、守旧的做事方式，要勇于打破自己，尝试新事物。面对任何事，都要拥有自己独立思考的能力，敢于质疑权威，走自己的路。

跳蚤定律
跳蚤定律来源一个有趣的实验：生物学家曾经将跳蚤随意向地上一抛，它能从地面上跳起一米多高。但是如果在一米高的地方放个盖子，这时跳蚤会跳起来，撞到盖子，而且是一再地撞到盖子。过一段时间后，拿掉盖子就会发现，虽然跳蚤继续在跳，但已经不能跳到一米以上了，直至结束生命为止。所以，跳蚤效应指跳蚤调节了自己跳的目标高度，而且适应了它，不再改变。不但跳蚤如此，人也一样，很多人不敢去追求梦想，不是追不到，而是因为心里就默认了一个“高度”。这个“高度”常常使他们受限，看不到未来确切的努力方向。不给自己的人生设限。在环境面前，要学会适应也要学会改变。如果不拼一把，你永远不知道那件事能不能成；如果不逼自己一下，你永远不知道自己有多优秀。

野马结局
非洲草原上有一种吸血蝙蝠，常叮在野马的腿上吸血。它们依靠吸食动物的血生存，不管野马怎样暴怒、狂奔，就是拿这个“小家伙”没办法，它们可以从容的吸饱再离开，而不少野马被活活折磨死。动物学家发现吸血蝙蝠所吸的血量极少，远不足以使野马死去，野马的死因是暴怒和狂奔。因此，心理学家把因芝麻小事而大动肝火，以致因别人的过失而伤害自己的现象叫做野马结局。要学会管理自己的情绪。不要因为芝麻小事而大动肝火，用别人的过失而伤害自己。

达克效应
达克效应指的是能力欠缺的人在自己欠缺能力的基础上得出自己认为正确但其实错误的结论，行为者无法正确认识到自身的不足，辨别错误行为。这些能力欠缺者们沉浸在自我营造的虚幻的优势之中，常常高估自己的能力水平，却无法客观评价他人的能力。越无知的人，越不知道自己无知，因此就越是想当然，也就越难以进取，结果命运就越糟。而越有知识（包含技能）的人，就越知道自己的不足，就越容易改进，就会变得越厉害，在生活中也会过的越来越好。所以，一个人能否（或愿意）认清现实，才是一个人能否进步的真正关键所在。

网址：18个心理学知识点，助你洞悉人生奥秘 https://klqsh.com/news/view/246693

相关内容

这9本心理学书籍，助你洞悉自我、掌控人生
揭秘金钱心理奥秘：提升理财智慧的秘诀
心理知识竞赛｜探索心理学的奥秘
众多心理学知识，助你变得更强大！
心理学知识集锦，助你更深入了解自我与他人！
心理学小知识｜有趣的心理学10个小知识
18个心理学知识，学会一个便受益良多
洞悉人心
揭秘心理现象：十个有趣的心理学冷知识分享
18个有趣的心理学小知识，你知道几个

随便看看